#ТотальнаяРАСТЯЖКА - онлайн фитнесс-курс, который позволит Вам в домашних условиях не просто сесть на шпагат, но и получить стройную фигуру, гибкое и подтянутое тело На шпагат может сесть каждый! Почему 90 дней? "На самом деле успех - спринт, в котором дисциплина нужна ровно до того момента, пока образуется привычка" Гарри Келлер. Начни с главного Со временем для тренировок необходимо все меньше усилий и дисциплины. Каждый новый раз Вам будет проще, чем в предыдущий. И на 67 день Вы поймете, что это стало Вашей привычкой, а на 90 день - образом жизни. Спойлер: Кто тренер: Амо Аветян Основатель проекта #ТотальнаяРАСТЯЖКА. С 5 лет не прекращая занимается спортом. Попробовал все, от боевых искусств до йоги. Знает все о работе тела. Специализируется на растяжке. С радостью поможет Вам сесть на шпагат в самые кратчайшие сроки. Спойлер: Программа курса: Строгая техника безопасности! - Сначала разогреть мышцы и только потом тянуть! - Всегда дышать и не задерживать дыхание! - Рывки можно делать только если тянетесь вечером! - Так как утром мышцы слишком сильно расслаблены и очень легко можно получить травму - Не доводить себя до боли, только до предела и чуть-чуть больше Подготовка и разминка - Специальные упражнения для подготовки организма. - Прорабатываем суставы, даём привыкнуть к новой функции - Закачиваем и растягиваем сухожилия и мышцы ног - Укрепляем мышцы пресса и спины Тренировка 22 основных + 78 дополнительных упражнений - Вы можете выбрать упражнения, которые подходят Вам. - Выбор мы предоставляем - Тренировки всего 30–40 минут в день. - С нашей программой тренировки не будут отнимать много времени. - Каждый день выполняем упражнения и двигаемся к своей цели! Найти упражнения по растяжке в интернете легко... Мы же даем программу тренировок, время выполнения и количество повторений, необходимое для развития гибкости, а так же поддержку тренера и мотивацию! цена: 8200 руб.
Похожие складчины: Открыто - Растяжка+Фейсбилдинг [Vsemupgrade] Доступно - Курс по растяжке от SM Stretching [Самира Мустаева] Активно - Курс по растяжке от My Pole Space [Кристина Думанская] Доступно - Онлайн школа растяжки [nurullova.fit] Доступно - «Шпагат / Растяжка/ Осанка» [Бешеная сушка] [Юлия Смольная]
Растяжение связок, укрепляющих суставы Восстановление правильной оси ног Создание мышечного корсета Простые упражнения от спортивного физиолога помогут исправить форму ног за 2 месяца
Хочешь похудеть за месяц на 5 кг? Юлия Ушакова - победительница турнира Olympia Moscow - спешит на помощь! Это не просто вебинар - это ликвидатор лишних килограммов и ускоритель звездного часа любимых джинсов. Юля лихо ломает стереотипы о диетах, похудении и тренировках. Присоединяйся!
А 10% скидка будет использована/конечная цена продукта откорректирована? На сайте выскакивает всплывающее окошко с текстом: " Подпишитесь на нашу группу Вконтакте и напишите: Хочу скидку! И мы отправим Вам промокод"
СПЕШИ ЗАПИСАТЬСЯ лучший курс домашних тренировок 30 дней, с мотивацией все как зарубежных видео - [YouGifted] Система видео тренировок и питания
Ученые подсчитали, что за один пятисетовый матч спортсмен настольного тенниса "пробегает" от 4 до 7 км. Есть возможность приобрести видеокурсы от гуру настольного тенниса. Присоединяйтесь по ссылкам в подписи.
Обратите внимание! Как отпустить страх, обиду и чувство вины. Быстро избавляемся от гнева, фобий и депрессий. Так же интересные бонусы от автора!
Гость, присоединяйся! Очень грамотный курс о правильном питании и оздоровлении, на основе Аюрведы, Тибетской медицины и современных научных исследований, с учётом индивидуальных особенностей организма.