Томас Квакенбуш - Переучиваясь видеть (Часть 2 из 5)

Это книга, точнее часть книги, стала одной из самых ценных и значимых книг, которые я читал. Никак не могу дочитать до конца, со временем напряг. Но очень хочется оставить отзыв, для сомневающихся. Кстати, самое главное упражнение (если его можно так назвать) описано именно в этой части. И как, утверждает автор, только с помощью этого упражнения можно вернуть 100% зрение. Хочу отметить, что я всю жизнь искал именно его. Это даже не упражнение, а навык, который переходит в привычку правильно смотреть на мир. И что самое главное, для упражнения можно не выделять, специально время. А делать его по ходу движения в любом месте и в любое время. Я даже в ОСах его практикую. И что самое удивительное, происходит не только улучшение зрения, а, своего рода расширение сознания. Как будто переходишь на другой уровень бытия. Но это всё лирика. Моё зрение полностью ещё не восстановилось. НО Я, НАВСЕГДА СНЯЛ ОЧКИ. А после месяца практики я одел обычные солнцезащитные очки, за рулем. У кого близорукость и астигматизм, тот поймет. В сумерках, при плохом освещении, вообще ничего не видно без очков. Так что для меня ездить в солнезащитных очках это подвиг. А ещё, переучиваясь видеть, я стал замечать все привычки, связанные с плохим зрением. И которые вызывают напряжение в глазах. Ну и основная идея этой части, в двух словах. Это то, что не идеальное зрение, это напряжение, которое не осознается. Осознав напряжение, почувствовав его, расслабляем мышцы и зрение возвращается к своему исходному идеальному состоянию.

Особенно развеселило про Ахаия – как теория возрастной пресбиопии прокралась в Священное писание)))

Мне было 5 лет, мы с мамой куда-то шли. Я сказала ей, что дома и деревья движутся нам навстречу.
- Ты сумасшедшая. На самом деле, это мы движемся, а дома-деревья стоят на месте. Они не могут двигаться. Это не правильно: ты не пуп Земли!
Как приятно осознавать себе НЕ СУМАСШЕДШЕЙ. Это весело, когда весь мир постоянно вертится вокруг тебя. Я всегда это видела.

В упражнениях для глаз – не встречала, а вот в медитациях – частенько попадались советы – долго пялиться в 1 точку и рассеивать взгляд, чтобы охватить одновременно все видимое пространство. К счастью, подобными практиками никогда не занималась длительно.

Когда-то меня сильно испугало наблюдение, что периферийным зрением я вижу хуже, чем центральным, потому что окружающие сказали, что они периферийные предметы видят так же четко, как и центральные. Из этого наблюдения я сделала вывод, что у меня плохое зрение (и оно начало падать).

Да, зрение связано с мозгом и восстанавливать его надо, начиная с мозга.
Все упражнения понравились, жду продолжения.