Тим Феррис - Инструменты титанов (часть 2 из 6)

Тим Феррис - Инструменты титанов (часть 2 из 6)

Инструменты титанов: приёмы, привычки и ежедневные практики миллиардеров, икон и звёзд мировой величины



Название: Инструменты титанов: приёмы, привычки и ежедневные практики миллиардеров, икон и звёзд мировой величины
Оригинальное название: Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers

Автор: Tim Ferriss (Тим Феррис)
Переводчик: Rainm
Формат: pdf
Объём книги: 704 страницы (в английском оригинале)
Перевод: текст
Дата издания: 6 декабря 2016

Это новая книга Тима Ферриса - автора легендарной книги "Как работать по 4 часа в неделю", а также "Совершенное тело за 4 часа" и "Шеф-повар за 4 часа".



Новая книга - это результат более 200 интервью, которые взял Тим, работая над своим подкастом "The Tim Ferriss Show". Это лучший бизнес-подкаст по версии iTunes. А также самый скачиваемый в 2014, 2015 и 2016 годах.

Среди его гостей были Арнольд Шварценеггер, Тони Роббинс, Паоло Коэльо, Кевин Костнер, Эвард Нортон. Все они делились с Тимом своими советами и рассказывали о том, что привело их к успеху и какие полезные привычки помогли им достичь своих целей.

Это сборник лайфхаков, полезных практик и упражнений от самых выдающихся людей нашего мира.

----------

Книга очень большого размера (как 3 обычные бизнес-книги), поэтому будет переводиться по частям.

Спойлер: Полное содержание книги

Часть 1: ЗДОРОВЫЙ
Амелия Бун
Ронда Персиваль Патрик, PhD
Кристофер Соммер
Доминик Д'Агостино
Патрик Арнольд
Джо Де Сена
Вим "Ледяной человек" Хоф
Джейсон Немер
Питер Аттиа
Джастин Мэджер, MD
Чарльз Поликвин
Павел Цацулин
Лэрд Гамильтон, Габби Риис и Брайан Маккензи
Джеймс Фэдиман
Мартин Полансо и Дэн Энгл
Келли Старретт
Пол Левески (Игрок, Triple H)
Джейн Макгонигал
Адам Газзали

Сильный, как гимнаст
Бочка-сауна Рика Рубина
АкроЙога - Тай и летай
Анализируем спорт и умения с помощью вопросов
Шпаргалка по медленно-углеводной диете
6 вещей в моей сумке, которые заменяют тренажёрный зал
5 способов засыпать быстрее и спать крепче
5 утренних ритуала, которые помогают мне добиваться побед каждый день
Тренировка сознания для новичков
3 совета от пионера корпорации Google
Тренер Соммер - Одно решение

ЧАСТЬ 2: БОГАТЫЙ
Крис Сакка
Марк Андриссен
Арнольд Шверценеггер
Дерек Сиверс
Алексис Оганян
Мэтт Мулленвег
Николас Маккарти
Тони Роббинс
Кейси Нейстат
Морган Сперлок
Рейд Хоффман
Питер Тиль
Сет Годин
Джеймс Альтушер
Скотт Адамс
Шон Уайт
Чейз Джарвис
Дэн Карлин
Рамит Сети
Алекс Блумберг
Эд Кэтмелл
Трейси Динунзио
Фил Либин
Крис Янг
Деймонд Джон
Ной Каган
Kaskade
Луис Фон Ан
Кевин Роуз
Нил Страусс
Майк Шинода
Джастин Борета
Скотт Белски
Питер Диамандис
София Аморузо
Бенджамин Джозеф Новак

Уловки "продуктивности" для невротичных, маниакально-депрессивных и сумасшедших (как я)
Как выглядят мои утренние страницы
Как создать реальный MBA
Закон категории
Ещё раз о 1000 настоящих фанатов
Взламываем Kickstarter
Моё оборудование для подкастов
Стратегия паруса
Интуитивное инвестирование
Как заработать свою свободу
Как сказать "нет" в самый важный момент

ЧАСТЬ 3: МУДРЫЙ
Би Джей Миллер
Мария Попова
Себастиан Джунгер
Марк Гудмэ
Сами Камкар
Генерал Стэнли Маккристал и Крис Фассел
Шей Карл
Уильям Макаскилл
Кевин Костнер
Сэм Харрис
Каролайн Пол
Кевин Келли
Уитни Каммингс
Брайан Коллен
Ален де Боттон
Кэл Фуссман
Джошуа Скинес
Рик Рубин
Джек Дорси
Пауло Коэльо
Эд Кук
Аманда Палмер
Эрик Вайнштейн
Сет Роген и Эван Голдберг
Маргарет Чо
Эндрю Циммерн
Рэйн Уилсон
Навал Равикант
Гленн Бек
Тара Брак
Сэм Касс
Эдвард Нортон
Ричард Бетс
Майк Бербиглия
Малкольм Гладуэлл
Стивен Дабнер
Джошуа Вайцкин
Брене Браун
Джейсон Сильва
Джон Фавро
Джейми Фокс
Брайан Джонсон
Брайан Коппельман
Роберт Родригес
Секоу Эндрюс

Инструменты хакера
Способ Диккенса - чего вам стоят ваши убеждения?
Моё любимое упражнение: укрепление страха
И этого я так боялся?
Манифест лени
Саундтрек совершенства
Пишем затравку к рассказу по методу Шерил Стрэйд
8 способов справиться с хейтерами
Банка потрясных событий
Зачем вам в жизни фаза "разгрузки"
Тестируем слово "невозможно": 17 вопросов, которые изменили мою жизнь
Несколько полезных мыслей о самоубийстве
"Хорошо"

25 лучших подкаста "The Tim Ferris Show"
Блиц-вопросы
Самые часто рекомендуемые книги от гостей подкаста
Что бы вы написали на рекламном щите?
Любимые фильмы и телевизионные передачи

Содержание второй части перевода
Часть 1: ЗДОРОВЫЙ
Джастин Мэджер, MD
Чарльз Поликвин
Шпаргалка по медленно-углеводной диете
6 вещей в моей сумке, которые заменяют тренажёрный зал
Павел Цацулин
Лэрд Гамильтон, Габби Риис и Брайан Маккензи
Джеймс Фэдиман
Мартин Полансо и Дэн Энгл
Келли Старретт
Пол Левески (Игрок, Triple H)
Джейн Макгонигал
Адам Газзали
5 способов засыпать быстрее и спать крепче
5 утренних ритуала, которые помогают мне добиваться побед каждый день
Тренировка сознания для новичков
3 совета от пионера корпорации Google
Тренер Соммер - Одно решение

Первая часть книги