0/5, Голосов: 0
Доступно

Техника бега

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Abbott, 17 июн 2018.

Цена: 280р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 42 участников

Резервный список: 4 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Abbott

    Abbott ОргОрганизатор (П)

    [​IMG]

    Этот курс фундаментальный для всех бегунов с разным беговым опытом и разными результатами!


    Если вы новичок в беге, вам необходимо с самого начала выработать правильный беговой стереотип, который сохранит вам здоровье! Правильная техника бега поможет вам бежать быстро и комфортно лучше, чем самые классные кроссовки для бега.

    Даже если вы бегаете давно и много, у вас может быть правильная техника бега, а могут быть и ошибки!

    Их последствия беспощадны и тяжелы – это боли в коленях, в спине, в ногах, стопах, руках и даже в шее; боли в суставах и сухожилиях. То есть любые боли, которые у вас появляются, появляются не из-за того, что вы бегаете много, а потому, что бегаете с неправильной техникой.

    Постулаты правильной техники бега любой атлет, профессионал или любитель, должен знать наизусть и повторять перед сном!)) И, разумеется, применять на практике.

    Прохождение этого курса приведет вас к таким результатам:

    • вы поймете, почему важно приземляться на переднюю часть стопы и тем самым убережете колени от излишней нагрузки;
    • вы узнаете, как уберечь свой организм и свое тело от болей, травм и длительного восстановления после забегов;
    • у вас будут новые упражнения для тренировок.
    А главный смысл этого курса таков: правильная техника бега помогает бегать быстрее и безопаснее!

     
    Последнее редактирование: 17 июн 2018
    9 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      21 янв 2019
    2. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      27 июн 2018
    3. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      27 июн 2018
    4. skladchik.com

      Складчина доступна.

      27 июн 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      21 янв 2019
    2. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      27 июн 2018
    3. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      27 июн 2018
    4. skladchik.com

      Складчина доступна.

      27 июн 2018
  3. Elvis_1

    Elvis_1 БанЗабанен

Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей