Доступно

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями [Эмили Фрэнсис]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 29 май 2021.

Цена: 961р.
Взнос: 80р.-91%
100%

Основной список: 74 участников

Резервный список: 8 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 29 май 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями [Эмили Фрэнсис]

    Эмили Фрэнсис
    Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями


    6057659731.jpg

    Аннотация
    Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему...
    — у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
    — собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
    — расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
    — мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
    Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.

    О чём книга
    Вначале Эмили А. Фрэнсис рассказывает, как взаимодействуют между собой физический и эмоциональный уровни вашего тела. И описывает принципы работы различных телесных техник, позволяющих освободить «застоявшиеся» в теле эмоции. Таких как дыхание, кашель, плач, аффирмации, растяжка и других. Затем автор подробно рассматривает каждую группу мышц, приводя практики, направленные на работу именно с ней. Помимо упражнений вы найдете в книге советы по использованию эфирных масел, камней и других вспомогательных инструментов. Иллюстрирующие текст 75 рисунков помогут детально разобраться в анатомии мышц и научиться различать, где именно скопилось напряжение или ощущается боль, чтобы использовать предлагаемые автором техники максимально эффективно.

    Автор: Эмили Фрэнсис
    Объем: 336 стр.
    Форматы: PDF сканированный
    Цена: 1203 руб.

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 11 июн 2021
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      11 июн 2021
    2. Rozalin
      Rozalin участвует.
      11 июн 2021
    3. Basphil
      Basphil участвует.
      11 июн 2021
    4. Petrik
      Petrik участвует.
      11 июн 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      11 июн 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      10 июн 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      10 июн 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 10.06.2021.
      7 июн 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей