Доступно

Книга "Твое идеальное тело" [Ольга Райнхолдт]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем 4apaev, 15 окт 2015.

Цена: 640р.
Взнос: 110р.-82%
100%

Основной список: 15 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 15 окт 2015
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Книга "Твое идеальное тело" [Ольга Райнхолдт]



    Твоё идеальное тело - Ольга Райнхолдт (книга)

    upload_2015-10-15_5-23-11.png

    • Книга не оставит у тебя сомнений в том, что твое тело - действительно идеально.
    • Ты получишь ценные последовательные советы о том, как питаться, как тренироваться, и как строить образ жизни, чтобы оставаться в идеальном теле.
    • Ты поймешь, как физическая нагрузка влияет на твое тело, и как правильно эту нагрузку подбирать и планировать.
    • Ты узнаешь, какая еда тебе нужна, какая - нет, как правильно строить рацион, чтобы не ощущать голода, получать все необходимые питательные вещества, и иметь совершенное тело.
    • Ты заметишь, как вместе с изменениями в теле начинаются и изменения качества жизни, в лучшую сторону: внимание мужчин, хорошее самочувствие, одежда, о которой мечтала, легкость и энергичность, уверенность в себе, гармония гармоничное восприятие себя, и любовь к себе, уникальной и неповторимой.
    Главная философия здесь в том, что вы уже совершенны. Здесь нет никакого унижения, чувства неудовлетворенности собой, “кнутов и пряников”, наставлений свысока. Книга содержит полноценную практическую информацию о том, как эффективно вернуть и поддерживать природное совершенство тела. Книга написана в форме дружеской беседы, легким языком, с чувством юмора и здоровой иронией. Несмотря на насыщенность информации читается она быстро и с удовольствием. Основа системы, изложенной в книге - это делать то, что действительно требуется телу, и для чего оно создано, что для него естественно и способствует крепкому здоровью и прекрасному самочувствию.

    И главное в подходе - это любовь к себе, без оценок, сравнений, стандартов и чувства вины.


    • Пролог: описание собственно опыта автора и событий в жизни, благодаря которым автор пришла к пониманию того, что тело каждой - идеально.
    • Раздел "Неповторимость тела": оздесь читатель поймет главное - не надо себя ни с кем сравнивать и стремиться к чужим стандартам.
    • Раздел "Нет голодным диетам": все, что нужно знать о правильном питании без диет, без голода, без ненужных ограничений.
    • Раздел "Тренировки в радость": как сделать так, чтобы эффективные тренировки доставляли больше приятных ощущений, чем наоборот. И даже больше - почему если тренировка не в радость, то толку от нее будет мало. А также множество нюансов, которые нужно знать при выборе физической нагрузки для себя.
    • Раздел "Психологические нюансы": что мешает нам держать тело в его естественном совершенстве, и как меняется психология женщины по мере возвращения этого совершенства.
    Твои результаты после прочтения книги:

    • Самое важное после прочтения книги - это развитие любви и уважения, благодарности и заботы к своему телу.
    • Второе, но тоже важное, - это понимание физиологии тела и того, что действительно эффективно для здоровья и красоты.
    • Эти два элемента в комплексе помогут тебе обрести внутреннюю мотивацию и выбирать для себя только эффективные и органичные способы коррекции фигуры и укрепления здоровья. Я точно это знаю, поскольку каждый данный тебе совет испробовала на себе.

    Продажник:moi-kurs.com/start/ideal-body-book/
     

    Вложения:

    • after2.png
      after2.png
      Размер файла:
      10 КБ
      Просмотров:
      308
    Последнее редактирование модератором: 16 окт 2023
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 дек 2020
    2. skladchik.com
      Намибия хранитель.
      27 дек 2020
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      27 авг 2017
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 дек 2020
    2. skladchik.com
      Намибия хранитель.
      27 дек 2020
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      27 авг 2017
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей