Открыто

Сушка тела : РАКЕТА

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Olegan121, 19 мар 2017 в 17:21.

Цена: 1700р.
Взнос: 40р.

Основной список:

  1. 1.Olegan121  
  2. 2.scromniy1982  
  3. 3.zorrozill  
  4. 4.Allusha  
  5. 5.Барсук  
  6. 6.Incansable  
  7. 7.Александр пилигрим  
  8. 8.Rustem02  
  9. 9.Герой 007  
  10. 10.sklad99  
  11. 11.Татхагата  
  12. 12.Ast_dmitriy  
  13. 13.Gta-m  
  14. 14.Art05  
  15. 15.Лучиста-Я  
  16. 16.seal1979  
  17. 17.petr2178  
  18. 18.Vseslav  
  19. 19.Drawi  
  20. 20.Елена24  
  21. 21.Tettixx  
  22. 22.Dedas  
  23. 23.Skoder  
  24. 24.Sevanti  
  25. 25.Magarita2015  
  26. 26.svs35  
  27. 27.Vladimir98  
  28. 28.Пчела3  
  29. 29.Agent_MC  
  30. 30.sveta_fm  
  31. 31.wmbasil  
  32. 32.Эвдемония  
  33. 33.happyblondy  
  34. 34.integral_psycho  
  35. 35.Николай1  
  36. 36.Борис Бо  
  37. 37.nor61k  
  38. 38.nforcer89  
  39. 39.dimegoff  
  40. 40.spaidermen  
  41. 41.Никита_66  
  42. 42.FELIX_razr  
  43. 43.kmaroff  
  44. 44.Оксс1976  
  45. 45.musicunt  
  46. 46.koshalott77  
  47. 47.Kazidub  
  48. 48.Zovkrovi  
  49. 49.Carver_S  
  50. 50.immobile  
  51. 51.Шририта  
  52. 52.Anarhist7  
  53. 53.Natashas  
  54. 54.Fotograf_L  
  55. 55.alamper89  
  56. 56.noodles007  
  57. 57.DEsire  
  58. 58.Nuliffer  
  59. 59.Ninja  
  60. 60.Rockkotik  
  61. 61.Odyss3y  
  62. 62.vanoff_87  
  63. 63.Алка  
  64. 64.tanya99  
  65. 65.VlV61  
  66. 66.Bezdep  
  67. 67.agronaut  
  68. 68.Beorn  
  69. 69.otec13  
  70. 70.Nanochka  
  71. 71.almost  
  72. 72.SPtrue  
  73. 73.SMone  
  74. 74.dexses  
  75. 75.АлексейТМ  
  76. 76.sto108  
  77. 77.marshall  
  78. 78.Inohodec  
  79. 79.Gutenman  
  80. 80.Луиза Форчен  
  81. 81.Black777  
  82. 82.Алексей19941994  
  83. 83.Belo4ka  
  84. 84.MitroSever  
  85. 85.Alanka  
  86. 86.Oleg64NN  
  87. 87.Folderon  
  88. 88.krepysh  
  89. 89.medved1986  
  90. 90.Midian  
  91. 91.danpryan  
  92. 92.intlx  
  93. 93.L-e-sh-i-y  
  94. 94.kuznechik  
  95. 95.smoke888  
  96. 96.s1zeist  
  97. 97.Константин_555  
  98. 98.ZemlRnin  
  99. 99.ijeks  
  100. 100.livelex  
  101. 101.Render4  
  102. 102.abibaSpartak  
  103. 103.Fatima  
  104. 104.rumov  
  105. 105.Deijey  
  106. 106.onysiuk  
  107. 107.lonelyhoof  
  108. 108.essense  
  109. 109.Mactuk  
  110. 110.Leliklelik  
  111. 111.ReLock  
  112. 112.NelifeS  
  113. 113.skrant  
  114. 114.Lanced  
  115. 115.mitiash  
  116. 116.Phiona  
  117. 117.koalv  
  118. 118.Zariuz  
  119. 119.rasswet  
  120. 120.Kipling  
  121. 121.Robotics  
  122. 122.AlexGRA  
  123. 123.pchelkal  
  124. 124.Kind74  
  125. 125.ratondo  
  126. 126.Andrew_V  
  127. 127.Makafo  

Резервный список:

  1. 1.SnoopyII  
  2. 2.adsl3008  
  3. 3.Ksarsanlan  
  4. 4.konstruktor42  
  5. 5.akinfa52  
  1. Olegan121

    Olegan121 Olegan121 СкладчикСкладчик

    Сушка тела : РАКЕТА

    Ровно четыре года прошло с тех пор (весна 2013 г.), как я выпустил первую в рунете практическую схему для избавления от подкожного жира под названием «Тушку На Просушку». С тех пор я получил тысячи очень теплых отзывов от читателей, а само название «Просушка» начали нещадно использовать другие авторы и отдельные проекты в сети и на телевидении. Однако ничего не стоит на месте. За последние 4 года изменилось очень многое в наших представлениях о эффективном жиросжигании. Новые эксперименты, открытия и концепции плотно вошли в мир диетологии и спортивной физиологии. Вот, например, что нового мы узнали за последние несколько лет:

    • Нет никакого «белково-углеводного» окна после тренировки, а есть широко распахнутые на двое суток «ворота». Поэтому не обязательно ставить акцент на массированном приеме еды сразу после тренировки.
    • Редкие приемы пищи дают лучшее ощущение сытости, чем частные (дробные) приемы пищи. Дробное питание на сушке может порой даже мешать вам на диете, потому что вы постоянно голодны.
    • Нет нужны демонизировать углеводы и жиры на диете. Эти нутриенты нужны так же, как и белки. Более того, углеводы нужны для хорошего жиросжигания, потому что прямо влияют на обмен веществ и уровень лептина (гормон сытости).
    • Рефиды помогают жиросжиганию, а читмилы очень легко могут ему вредить. Упппс! Беда.
    • Ежедневное ограничение времени приема пищи (например, едим только 9 часов из 24) не вредит мышцам и здоровью, но зато очень здорово ускоряет жиросжигание.
    • Можно есть все что угодно и худеть, при условии, что вы не выходите за приемлемую калорийность. То есть проблема всегда не в избытке углеводов как таковых, а в общей калорийности.
    • Прием большой порции углеводов вечером (а не утром) может быть полезным, потому что днем и утром вы отвлечены от еды работой и/или учебой. А вечером, вас ничего от еды не отвлекает, и вы можете переедать.
    [​IMG]Все вышеперечисленное, это самая верхушка айсберга. Я собрал множество свежих данных про эффективное жиросжигание и протестировал их на себе и своих подопечных. Результатом этого труда стал материал в двух модификациях. Для мужчин и для женщин.



    [​IMG]

    Космическая ракета летит за счет последовательного запуска СТУПЕНЕЙ, чтоб избавиться от земного притяжения. Мы, тоже будем последовательно подключать различные наборы инструментов (ступеней) к вашему режиму, чтоб вы избавились от подкожного жира.

    [​IMG]ПОЧЕМУ ТАК ПЛАВНО? Для того чтоб вы постепенно набрали ускорение, а не бросили диету через 1-2 недели, не преодолев притяжение своего холодильника. Каждая ступень длиться от 1 до 4-ех недель. Это дает достаточно времени для образования и закрепления новой полезной привычки (нейронной связи в мозге) на всегда.

    • 1 СТУПЕНЬ = оптимизация рациона питания (что мы будем есть)
    • 2 СТУПЕНЬ = оптимизация времени приема пищи (когда мы будем это есть)
    • 3 СТУПЕНЬ = оптимизация количества приема пищи (сколько этого мы будем есть)
    • 4 СТУПЕНЬ = оптимизация расхода энергии (правильные тренировки)
    [​IMG]САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА, эта та, которой вы можете долго следовать. В идеале, безгранично, потому что это перестает быть диетой и превращается в полезный режим питания. Я даю вам систему, которую каждый человек может использовать как базовую основу для своего постоянного образа питания. Мне не нужны срывы на диете или «отскоки» веса после того, как вы с нее слезли. Я пишу эту схему для того, чтоб она была не просто эффективна, но чтоб была удобна и комфортна для постоянного применения. Это залог постоянства вашей физической формы и внешнего вида.

    [​IMG]ЦЕЛЬ: Здоровое и оптимальное похудение за счет подкожного жира. Задача не просто снизить вес, как в большинстве диет, а снизить его за счет того, что нужно. То есть, за счет подкожных жировых отложений. При сохранении мышечной массы и здорового пищеварения. Вы мне нужны стройные, здоровые и довольные.

    [​IMG]ДЛЯ КОГО: для мужчин и женщин старше 16 лет, которые хотят избавиться от избыточного подкожного жира на всегда. Еще раз! Я буду последовательно учить вас навсегда поменять свой режим питания, для того чтоб вы всю жизнь легко могли контролировать процент жира в своем теле.
    Подробнее тут
     
    Vladimir98, Inna_Amethysta, Leo7777 и ещё 1-му нравится это.
  2. Последние события

    1. Makafo

      Makafo участвует в складчине.

      24 мар 2017 в 08:24
    2. akinfa52

      akinfa52 участвует в складчине.

      23 мар 2017 в 21:12
    3. Andrew_V

      Andrew_V участвует в складчине.

      23 мар 2017 в 14:31

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      NikaM организатор складчины.

      20 мар 2017 в 23:55
    2. skladchik.com

      maxme организатор складчины.

      20 мар 2017 в 22:30
    3. skladchik.com

      Рапунцель организатор складчины.

      19 мар 2017 в 17:31
  3. Zovkrovi

    Zovkrovi Zovkrovi ОргОрганизатор

  4. Leo7777

    Leo7777 Leo7777 ЧКЧлен клуба

    Да, это уже повтор.
     
  5. Olegan121

    Olegan121 Olegan121 СкладчикСкладчик

    Не вижу что там из-за хайда возможно и повтор,но по названию не понятно.
     
  6. Zovkrovi

    Zovkrovi Zovkrovi ОргОрганизатор

    если модеры эту не удалят, то будет 2 параллельных темы. такое уже было) хоть это и запрещено...
     
  7. Лучиста-Я

    Лучиста-Я Лучиста-Я ЧКЧлен клуба

    Почему ценники разные?
     
  8. Olegan121

    Olegan121 Olegan121 СкладчикСкладчик

    Цена предзаказа на продажнике такая
     
  9. Olegan121

    Olegan121 Olegan121 СкладчикСкладчик

  10. Борис Бо

    Борис Бо Борис Бо ЧКЧлен клуба

    Как быстро))))). Только ведь ролик вышел! Я не сомневался в оперативности клуба!!
     
    Leo7777 нравится это.
  11. nforcer89

    nforcer89 nforcer89 СкладчикСкладчик

    Очень ждем :)
     
  12. Olegan121

    Olegan121 Olegan121 СкладчикСкладчик

    Нужен Орг тут,пора собираться и выкупать уже.
     
    nor61k нравится это.
  13. Andrew_V

    Andrew_V Andrew_V СкладчикСкладчик

    Как быстро Денчик меняет подход к тренировкам и питанию)) И опять супер программа...надо брать))
     
  14. Leo7777

    Leo7777 Leo7777 ЧКЧлен клуба

    Наверное хочет досрочно погасить ипотеку, вот и создает так быстро новые курсы))
     
    Olegan121 нравится это.
  15. Olegan121

    Olegan121 Olegan121 СкладчикСкладчик

    Ден молодец,использует прогрессивный подход к тренировкам ;)
     
  16. Olegan121

    Olegan121 Olegan121 СкладчикСкладчик

    Хорошее дело,грамотно работает :)
     
    Leo7777 нравится это.
  17. Leo7777

    Leo7777 Leo7777 ЧКЧлен клуба

    Коллеги, в этой складчине уже минималка достигнута, записывайтесь в соседнюю.
    ДУБЛЬ
     
  18. Sterzhen

    Sterzhen Sterzhen ОргОрганизатор

  19. Leo7777

    Leo7777 Leo7777 ЧКЧлен клуба

  20. Olegan121

    Olegan121 Olegan121 СкладчикСкладчик

    Там только для для групп Админы(3), Модеры(4), Орги(24), Партнеры(25), ЧК(26)
    А куда идти простым складчикам,собственно для чего тут и собрались чтобы купить для ознакомления....
     
    abibaSpartak нравится это.
  21. glamorous28

    glamorous28 glamorous28 ЧКЧлен клуба

     

Поделиться этой страницей

  1. Сбор взносов (Курсы по здоровью):
  2. Новые складчины (Курсы по здоровью):
  3. Нужен организатор (Курсы по здоровью):