Суставная гимнастика - комплекс конструктор, восстанавливающий все суставы!

Тема в разделе "Обсуждение инфопродуктов", создана пользователем sergoas, 25 июн 2013.

  1. sergoas

    sergoas ЧКЧлен клуба

    Складчина

    В последнее время заметил, что под конец дня, начинает ныть спина, при определенных нагрузках. То ли зажимы какие-то в мышцах, то ли позвоночник хандрит - стал искать, хороший комплекс упражнений, для быстрой профилактики и оздоровления. Данный материал пришелся весьма кстати, очень доходчиво и удобно все изложено - эффект есть и спина уже не ноет (в нагрузку начал больше и чаще подтягиваться на турнике, что бы мышцы спины укрепить и позвоночник растянуть).
     
  2. Jean Claude

    Jean Claude БанЗабанен

    кроме гимнастики и упражнений не пробовали использовать правильное питание продуктами содержащие необходимые микроэлементы для образования хрящей? коллаген, глюкозамин..
     

Поделиться этой страницей