Стройность AST

К сожалению результата ноль. Прослушала как положено. Аппетит ни разу не уменьшился, а сладкого хотелось еще больше. Через какое-то время прослушала снова. И снова ни-че-го... Все также не слажу со сладостей, да и другие вкусные для меня блюда легко могу съесть больше, чем требуется. В общем нулевой результат от прослушивания.

Спасибо огромное за эту складчину. Мне эта программа очень помогла. Это какое-то чудо. Слушала только вечером, но и этого хватило. Ушла жадность к еде, чувствую когда мне достаточно, что наелась и больше не хочу есть. Пропала тяга к сладкому. Пошли первые результаты: ушел животик и вес начал снижаться, за неделю минус 1 кг.

Я слушала полгода назад и сейчас снова. Тогда вообще никакого действия не заметила. А сейчас очень хорошо пошло)
Ушла тревога за еду) не знаю как это объяснить, были некие накручивания себя в плане вкусняшек, что если сейчас не съем, то потом не достанется
Это дело я снимала психологическими практиками, но оно возвращалось. Сейчас пока не беспокоит. Отпустило))

Думаю разный результат из-за подхода и отношения к материалу. В первый раз я надеялась на чудо, волшебную таблетку)) что само по себе все изменится от прослушивания.
А сейчас я решила в любом случае следить за питание, есть в основном овощи и белок. И отлично пошло, вкусняшек не хочется как раньше. За 10 дней ушли 2 кг. Сами по себе, я не чувствую что я на диете и ограничена. Но главное, что нет тревожности по вкусняшкам.
Спасибо за складчину!

У меня не работает совсем. Хотя другие программы данного автора, которые не касаются стройности работают. Впервые тестировала почти год назад, после делала еще несколько попыток. Полный 0. Увы.

Спасибо организатору пять звезд за быструю выдачу материала, после трех дней прослушивания так ничего и не произошло, аппетит не уменьшился , а вес прибавился больше. Судя по отзывам ниже возлагала большие надежды, но увы.

Есть реально не хочется. Несмотря на то, что я питаюсь дробно: перерыв между приемами пищи не более 2-3 часа и организм уже привык к этому, часов не надо, пару часов прошло и хочется есть. На второй день прослушивания ощутила полное равнодушие к еде и отсутствие аппетита. Метод хорош на время корректировки веса.

Организатором довольна. Продуктом тоже. Наедаться стала очень маленькими порциями. Но! теперь все время думаю о еде)) и хочу сладкого)) хотя раньше ела полтора раза в день и не ела сладкого)) т.е. что-то в организме происходит интересное))) какая-то перестройка.... но! на 800 гр за неделю уменьшилась...

После Новогодних каникул и трех дней рождения друзей в январе мой вес увеличился аж на 4 кг. Решила вернуться к заброшенному накануне каникул ограничению количества съедаемых калорий и добавила прослушку этой программы. Вес снижался примерно по 500г -700 в день, чего ранее при простом ограничении калорий у себя не наблюдала. Еще заметила, что вечером после работы нет такого сильного чувства голода, как раньше. Легко стала обходиться на ужин кефиром, фруктами. Мой результат – минус 2 кг за три дня.
При поедании обычных для меня порций уже чувствую дискомфорт, стала есть меньше. Чувство голода заметно притупилось.
А еще вот фантастика! На второй день прослушки не смогла пройти в магазине мимо своего любимого тортика, правда, купила его скорее по привычке, чем по желанию, и вот этот тортик два дня просто стоял в холодильнике и мне его совсем НЕ хотелось! Сегодня все-таки отрезала маленький кусочек и съела , но абсолютно без удовольствия, хотя я большая любительница разных тортов и пирожных !

Вчера закончились три дня прослушивания. Реально снизился аппетит. Легко и просто отказываюсь от добавки даже самых любимых блюд, отказываюсь от кофе. Вообще перестали впечатлять пирожки(а у нас в соседнем магазине они просто супер)

Неожиданно, но прием пищи сократился вдвое. Насыщение приходит очень быстро. По ощущениям желудок сократился. Если и захочешь перейти планку, то сразу же чувствуется дискомфорт.
В процессе прослушивания подключила мудру сурья... и вот тут процесс процесс пошел и очень быстро. всем рекомендую.

У меня интересный эффект, в процессе прослушивания появилось непреодолимое желание заняться физ.нагрузкой, я нашла минимальную программу для себя, на 15 минут максимум в общей сложности. Эффект - тело подтянулось за 3 дня+ нагрузка по 15 минут, домашние в шоке от такой резкой перемены. Причем прикол в том, что обычно стройность подразумевает что грудь тоже "уходит" :(, но в данном случае пошло перераспределение по-женски (честно, до сих пор не понимаю как) , т.е. лишнее с талии ушло достаточно резко (-5 см), а верхний объем прибыл на столько же )))), для меня это загадка за гранью понимания. Т.е. сейчас благодаря программе и реальному желанию давать 15 минутную нагрузку (что в принципе за мной не замечалось за всю мою жизнь)))) тело получило уменьшение веса, перераспределение объемов.
Смотрю в зеркало и не могу поверить, что такое возможно, что за 2 дня с живота ушло 5 см, талия стала настолько ярко выраженной, что забыла когда такое было. В "сухом остатке" имеем ОГ + 5 см, ОТ - 7 см, ОБ - 4 см, вес - 1 кг. Разница ОГ-ОТ - 27 см!!!! ОТ-ОБ тоже 27 см, несмотря на то что размер не сильно ушел со стороны уже получаю комплименты о красоте своей фигуры, и завистливые вопросы "КАК я такого добилась?" Я конечно втираю, что 15 минут легкой нагрузки в день изменят жизнь, однако, сама-то знаю, что это не совсем так, но свой секрет не открою никому))))))

Программа работает весьма ощутима, почувствовала через 2а дня прослушивания. Есть стала меньше, и перекус не так и нужен. как эффект от программы джинсы стали свободно застёгиваться, но эта программа не всё проработала, нужно ещё больше убрать психологический барьер- думаю вторая программа поможет ещё больше в данном вопросе.Эта программа убирает потребность в еде- как основной источник удовольствия и там всякие моменты связанные именно с перееданием. До смешного я просто забываю поужинать, и не чувствую голод. На конфеты смотрю равнодушно(но отвращения нет) просто что есть и ладно, если нет, то всё равно. Если в прошлом требовалась сила воли чтоб контролировать своё питание, то сейчас как будто так и нужно. Ломки нет. Хотелось бы почитать отзывы от тех кто то же попробовал программу!