Справочник биодобавок, часть 1 из 5 [Марк А. Мояд MD, MPH]

Справочник биодобавок, часть 1 из 5 [Марк А. Мояд MD, MPH]

Готовность перевода - 07.04.2019 (перевод готов)

Перевод книги
The Supplement Handbook: A Trusted Expert's Guide to What Works & What's Worthless for More Than 100 Conditions

Справочник биодобавок: информация от авторитетного эксперта о том, что работает и что бесполезно при более чем 100 состояниях

Часть 1 (вы здесь) -- Часть 2 -- Часть 3 -- Часть 4 -- Часть 5​

​

Автор - Марк А. Мояд, MD, MPH, Директор по комплементарной и альтернативной медицине в Медицинском центре Университета Мичигана

Является единственным врачом в Соединенных Штатах, чья ставка по изучению витаминов, минералов, трав и других добавок, финансируется из частных пожертвований пациентов (т.е. он является полностью независимым от влияния руководства университета или фармацевтических компаний экспертом). В течение последних 25 лет он изучает добавки, использует их в своей практике и выступает с лекциями о том, какие добавки работают, а какие бесполезны или недостаточно исследованы.

Он является основным автором более 130 статей в медицинских журналах по темам здорового образа жизни и диетических добавок (больше, чем любой другой специалист), и прочитал более 5000 лекций для врачей и специалистов здравоохранения.


Книга - настоящая энциклопедия, в ней структурированно приводятся проверенные, основанные на научных исследованиях и врачебной практике варианты применения БАД при более чем 100 распространенных заболеваниях - начиная от артрита, изжоги и высокого уровня холестерина до фибромиалгии, мигрени и псориаза. Кроме того, обосновывается, какие БАДы и варианты их применения бесполезны или являются откровенно вредными.

На сегодняшний день, большая часть информации о биодобавках предоставляется самими производителями этих добавок, поэтому иногда они кажутся просто панацеей от всех болезней. С другой стороны, многие люди совершенно не верят в то, что это может быть эффективно, и отказываются от отличных продуктов только из-за того, что на этикетке написано "биологически активная добавка". Эта книга поможет вам узнать, что действительно работает, а что окажется пустой тратой денег.

Кроме информации непосредственно по БАД, по каждому заболеванию даются простые и действенные советы по оздоровлению без лекарств и много другой интересной информации.

Книга написана нормальным языком, понятным любому человеку, далекому от медицины. Специалистам здравоохранения она также будет интересна, т.к. автор рассматривает биодобавки с точки зрения именно доказательной медицины, опираясь на результаты проведенных на западе исследований. (Думаю, особенно интересно будет прочитать об исследованиях, доказавших неэффективность некоторых популярных (в т.ч. и у нас в стране, в т.ч. и среди врачей) добавок и маркетинговых уловках некоторых производителей - такую информацию трудно, если вообще возможно, найти на русском языке).

Книга на Amazon

Технические данные
PDF файл 595 стр
Знаков с пробелами 1 198 530
Последние 40 стр. книги - Приложение – чек-лист автора, который он использует в собственном изучении биодобавок (например, какие имеются научные публикации по активным ингредиентам, являются ли активные ингредиенты стандартизованными и т.п.) Эту часть не планируется включать в перевод, т.к. вряд ли она будет полезна и интересна тем, кто сам не занимается какими-то подобными изысканиями.
Без этого приложения PDF 554 стр. знаков с пробелами 1 114 554

Перевод будет представлен в PDF файле
Перевод будет поделен на части в зависимости от количества участников

Переводчик: @TatianaLP

Спойлер: Содержание

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ЧАСТЬ 1
ГЛАВА 1 Ваш оптимальный маршрут в мире биодобавок
ГЛАВА 2 Семь путей к более долгой и здоровой жизни

ЧАСТЬ 2: СОСТОЯНИЯ
Как пользоваться этой книгой

Кислотный рефлюкс/ изжога/ несварение
Акне
Острый бронхит
Острый или хронический риносинусит
Острый отит
Синдром дефицита внимания и гиперактивности
Старение (антистарение)
Воздушная болезнь
Алкогольная зависимость
Похмельный синдром
Аллергия и аллергические риниты
Болезнь Альцгеймера, деменция, слабые когнитивные расстройства
Нервная анорексия и нервная булимия
Диарея, связанная с приемом антибиотиков и диарея, вызванная Clostridium difficile
Астма и бронхоспазм
Спортивное совершенствование
Атопический дерматит (экзема) у детей
Фибрилляция предсердий
Аутизм (Расстройства аутистического спектра)
Бариатрическая хирургия (хирургическое снижение веса)
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы
Биполярное расстройство
Рак мочевого пузыря
Рак молочной железы
Ломкость ногтей
Кахексия/недостаточный вес
Афтозный стоматит
Синдром запястного канала (туннельный синдром)
Катаракта
Целиакия
Хронический простатит / синдром хронической тазовой боли
Полипы толстой кишки и рак толстой кишки
Простуда и грипп
Комплексный региональный болевой синдром
Хроническая сердечная недостаточность
Запор
Контраст-индуцированная нефропатия
Хроническая обструктивная болезнь легких
Кистозный фиброз
Депрессия
Диабет и предиабет
Дивертикулит
Сухость глаз
Эпилепсия / судороги
Эректильная дисфункция
Женская сексуальная дисфункция
Фибромиалгия
Подагра
Базедова болезнь
Седина
Выпадение волос
Тиреоидит Хашимото
Головная боль (кластерная)
Головная боль (напряжения)
Потеря слуха
Геморрой
Гепатиты С и В и алкогольная болезнь печени
Высокий холестерин
ВИЧ/СПИД
Приливы
Гипертензия и прегипертензия
Идиопатический легочный фиброз
Недержание
Бесплодие / Субфертильность (Женщины)
Бесплодие / Субфертильность (Мужчины)
Воспаление кишечника
Бессонница и смена часовых поясов
Интерстициальный цистит
Синдром раздраженного кишечника
Зуд кожи
Камни в почках
Недостаток энергии и хроническая усталость
Низкий тестостерон
Рак легкого
Волчанка
Макулярная дегенерация
Потеря памяти
Мигрень
Рассеянный склероз
Нарколепсия
Тошнота и рвота
Жировой гепатоз и стеатогепатит
Остеоартрит и боль в суставах
Остеопороз
Болезнь Паркинсона
Заболевание периферических артерий (перемежающаяся хромота)
Периферическая нейропатия
Болезнь Пейрони
Поликистоз яичников
Беременность
Преждевременная эякуляция
Предменструальный синдром и первичная дисменорея
Пролежни / Раны
Рак простаты
Псориаз
Легочная гипертензия
Болезнь Рейно
Синдром беспокойных ног
Ревматоидный артрит
Розацеа
Опоясывающий лишай
Серповидноклеточная анемия
Рак кожи и старение кожи
Здоровье кожи
Отказ от курения
Статин-индуцированная миалгия
Стресс и тревога
Профилактика инсульта
Шум в ушах
Диарея путешественников
Трихотилломания
Невралгия тройничного нерва
Инфекции мочевыводящих путей
Варикоз и хроническая венозная недостаточность
Вертиго
Потеря веса

ПРИЛОЖЕНИЕ Контрольный список исследований доктора Мояда из 70 пунктов
БЛАГОДАРНОСТИ

Образец перевода
Образец перевода 2 (Аллергия и аллергический ринит)


Внимание! Уважаемые участники!


Складчикам, принявшим участие во всех пяти частях-складчинах на перевод, будет выдан бонус –иллюстрированный перевод одной из полезных, интересных и просто красивых книг для вашей коллекции – подробная информация и голосование ---Здесь---. В качестве бонуса будет предоставлена та книга, которая наберет больше голосов.

 

Упс. Так старалась все сделать правильно. Можно считать, что ТС переводчик? Хотя фактически я буду здесь в качестве эксперта (у меня фарм. образование)

 

Со стороны. Это мой родственник, но у него здесь нет аккаунта. Я думала, что в любом случае нужно будет передавать на проверку. Это совершенно нормальное и понятное условие.

 

Добавила еще один фрагмент перевода - аллергия и аллергический ринит. Актуально по сезону

 

Подскажите, будет ли выдана сама книга? Или на неё была складчина?

 

Складчины не было. Оригинал могу выдать, если участникам будет интересно (и не нарушит никаких правил) .

 

Жду книгу с нетерпением!!! Но почему-то только 2 части вижу. И да - плюсую к оригиналу!!!

 

Книга действительно очень интересная. Для себя нашла много нового даже в той части, что прочитала (при том, что это моя профессия). Остальные части открою в ближайшее время (вторую часть открыла раньше для того, чтобы определиться с бонусом ).

 

Ставлю плюсеще к оригиналу!
Например, мне, понадобиться для работы, чтобы можно было ссылаться на страницы в оригинале.
Жду книгу, предвкушая наслаждение.

 

Очень бы хотелось иметь и первоисточник тоже. так что плюсуйте и мой голос

 

Сделаю, спасибо за информацию.

 

А возможно ли будет потом, тем, кто поучаствует во всех складчинах на перевод, сделать переведенную книгу одним пдф файлом? Пусть хотя бы не всем, а тем, кто захочет иметь такой файл.

 

Конечно, так и было задумано Планирую сделать также список добавок с указанием всех страниц, где они упоминаются (в книге почему-то не предусмотрено, а без него объективно неудобно).

 

А мне все бонусы нравятся! А как бы их все получить? Я конечно выбрала один, но если будете другие раздавать оповестите!!!!

 

Переводы впечатлили! Точно участвую!

 

То же сегодня прочитал и решил участвовать

 

Надеюсь, что все участники останутся довольны и книгой, и бонусом. Остальным бонусам тоже, думаю, однажды найдется место и время .