Спортпит – от пищевого технолога [Зина Руденко]

Спортпит – от пищевого технолога [Зина Руденко]

Внимание, участие в складчине допускается с условиями:
1. Регистрация не меньше 2 месяцев.
2. Оплачено не менее 20 складчин.
3. У тебя есть Вебмани
Просьба выписаться, если не подходишь по условиям

СПОРТПИТ – все, что вы хотели о нем знать: ЧТО, КОГДА И ЗАЧЕМ

СПОРТПИТ – все, что вы хотели о нем знать: ЧТО, КОГДА И ЗАЧЕМ вам нужно и нужно ли вообще. Только практическая информация.

Уроки по спортпиту проводили:
Зина Руденко - соревнующаяся спортсменка в категории «Фитнес Бикини», пищевой технолог, автор статей журнала «Железный мир», эксперт программы « О самом главном» на телеканале Россия1
Алла Мартьянова – соревнующаяся спортсменка в категории «Фитнес Бикини» и персональный тренер
Андрей Федотов – соревнующийся спортсмен, мастер спорта по жиму, персональный тренер, занимается продажей спортивного питания.

ВЫ получите к самостоятельному просмотру 5 уроков про спортпит по два часа. В этих уроках подробно и предельно объективно освещаются теоретические и практические вопросы применения спортивного питания и биологически-активных добавок, причем без всякой примеси рекламы – все честно – вы узнаете плюсы и минусы по каждому продукту.

Спойлер: ТЕМЫ КУРСА

Темы курса про спортпит:

1) Спортивные протеиновые смеси: классификация по различным признакам, их получение и особенности, плюсы и минусы каждого:

- Классификация по происхождению (соевый, сывороточный, молочный казеин, яичный, пшеничный, коллагеновый и их смеси),

- Классификация по содержанию белка и углеводов (концентраты, изоляты, гейнеры и их смеси),

- по содержанию биологически-активных веществ (различные добавки и премиксы, их функции, для чего их вносят, нужны ли),

- по содержанию вкусо-ароматических веществ и природе сладкого вкуса (с натуральными сахаридами, с сахарозаменителями и подсластителями)- как выбрать правильно то, что можно использовать и для выпечки, а что - только для белкового коктейля

2) Аминокислоты - определения, свойства, получение, функции, степень важности, виды:

- твердые (в порошке, таблетках или капсулах) или жидкие - что же предпочесть,
- гидролизаты - что это такое,

- ВСАА,
- Аргинин,
- Мелатонин,
- Глютамин и другие

3) Жиросжигатели и предтренировочные комплексы - классификация, действие на организм, плюсы и минусы каждого:

- монокомпонентные и комплексные ( почему),
- термодженики,
- активизаторы психики,
- ускорители нервных импульсов,
- L-карнитин,
- усилители пампинга
и другие

4)Протеиновые батончики – какие они бывают, на что обращать внимание при выборе, как часто и когда их можно употреблять без вреда для фигуры

5)БАДы для спортсменов – основные виды, функции, практика применения, влияние на гормональный обмен

Стоимость доступа к 11 часам записей курса - цена года - 2015 руб.