Уверенность. Базовый курс [Сергей Смирнов]

Уверенность. Базовый курс

Автор: Гештальт-Психолог. Сергей Смирнов
​

Уверенность в себе

Вы научитесь спокойной уверенности и получите ощущение внутренней силы при помощи комплекта проверенных техник, которые доказали свою эффективность на практике.

С какими проблемами поможет справиться этот курс

• Страх знакомств. Когда очень хочется, но тело и голова не слушаются.
• Страх новых начинаний. Когда вы настолько хотите сделать все хорошо, что боитесь даже начать.
• Медленный карьерный рост. Когда вы не осмеливаетесь претендовать на большее потому что считаете, что не настолько хороши.
• Синдром самозванца. Когда вам кажется, что вы получаете зарплату по ошибке и скоро вас выведут на чистую воду.
• Оцепенение при выступлении на сцене. Когда вас колбасит и вы заняты тем, чтобы успокоиться, а не чтобы хорошо выступить.
• Потеря дара речи. Когда вы общаетесь с важным человеком и надо бы показать себя с лучшей стороны, а у вас вместо мыслей - перекати поле в голове.
• Страх навязаться или быть неудобным. Когда вы не задаете вопрос, не просите совета. Когда вы не пишете первым и страдаете. Когда боитесь позвонить.
• Страх показать свою работу. Когда вы боитесь показать себя и свой труд другим, потому что кажется, что вас низко оценят.

Из чего состоит курс

• Стратегия уверенного поведения, которая перевернет ваш мир с головы на ноги и подарит много свободы и легкости.
• Выращивание внутренней силы за счет укрепления личных границ
• Простая и эффективная проработка ступора от волнения
• Основы принятия себя
• Упражнения для эффективной самостоятельной проработки
• Техники скорой помощи для применения в стрессовой ситуации или подготовки к ней

Скрытая ссылка