Скорая помощь от тревоги + Зачем я родился и живу? 12 простых шагов для поиска своего предназначения

Скорая помощь от тревоги + Зачем я родился и живу? 12 простых шагов для поиска своего предназначения

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко

Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 10
Дата выхода на ЛитРес: 15 сентября 2017 г.

Спойлер: О чём эта книга

Описание книги
Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.

Цена: 240 руб.

Продажник:

Зачем я родился и живу? 12 простых шагов для поиска своего предназначения

Автор: Алексей Кройтор

Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 10
Дата выхода на ЛитРес: 06 сентября 2017 г.

Спойлер: О чём эта книга

Описание книги
Рано или поздно каждый из нас сталкивается с этим непростым вопросом. Конечно, есть страстно увлеченные люди, которым чуть ли не с рождения ясно их предназначение — но их единицы. Большинство же из нас плутают в поисках ответа, ощущая, что проживают не свою жизнь. «12 простых шагов для поиска своего предназначения» были созданы специально для тех, кто оказался в такой ситуации.

Цена: 99 руб.

Продажник: