Сборник о цигун (дао-инь) различных авторов

Сборник о цигун (дао-инь) различных авторов

Дао-Инь. Даосская йога.
Уникальная система управления жизненной энергией
​

Автор: Мантэк Чиа

Спойлер: Описание

Дао-Инь (даосская йога) - уникальная система упражнений для восстановления здоровья и достижения долголетия. В переводе с китайского означает "направлять энергию Ци с помощью силы ума-глаз-сердца". Все упражнения Дао-Инь выполняются с целью удалить из организма негативную энергию и насытить его жизненной силой.
Упражнения Дао-Инь просты, не требуют предварительной физической подготовки и не имеют ограничений по возрасту. Их эффективность подтверждена веками.

Ба-Дуань-Цзинь (Восемь кусков парчи)
​

Авторы: Фэн Шао И, Михаил Роттер

Спойлер: Описание

"Восемь кусков парчи" - одна из самых распространенных оздоровительных систем, которая обычно рассматривается только на внешнем уровне. Однако при ближайшем рассмотрении оказывается, что "начинка" этого комплекса значительно более объемна, чем просто упражнения в оздоровительных целях.
Это первая книга на русском языке, в которой рассматривается встраивание внутреннего содержания "элитарного" Цигун высшего уровня Чань-Ми-Гун ("Тайное умение буддизма Чань") в "народный" Цигун Ба-Дуань-Цзинь ("Восемь кусков парчи"). Здесь также показано, каким образом методы школы Чань-Ми-Гун Цигун "встраиваются" в любую двигательную систему от оздоровительного Цигун до У-Шу.
Для практикующих любой вид Цигун или внутренний стиль У-Шу. Для оздоровления и духовного совершенствования.

Чань-Ми-Гун Цигун, 2-е издание
​

Авторы: Фэн Шао И, Михаил Роттер

Спойлер: Описание

ЧАНЬ-МИ-ГУН ЦИГУН - первая книга на русском языке, в которой описывается школа ЧАНЬ-МИ-ГУН ("тайное искусство буддизма Чань"). Эта система передавалась тайно в течение 1500 лет и была открыта для широкой публики в 1980-х годах.
ЧАНЬ-МИ-ГУН считается в Китае одним из самых эффективных видов Цигун, который подходит людям различного возраста и состояния здоровья. Это целостная, отработанная веками система практик, включающих в себя гимнастику, упражнения по регулированию жизненной энергии Ци, концентрации внимания, медитации, а также обширный набор мантр и мудр.
Второе издание книги заметно доработано и дополнено. Так, значительно изменен раздел "Базовый Цигун высшего уровня" и добавлены три новых раздела ("Связь с Духом", "Секретная практика для продвинутых учеников" и "Символы"), считающиеся секретными даже внутри системы ЧАНЬ-МИ-ГУН, которая традиционно всегда считалась тайной.
Для практикующих любой вид Цигун или внутренний стиль Ушу. Для оздоровления и духовного совершенствования.

Даосский цигун
​

Авторы: Александр Медведев, Ирина Медведева

Спойлер: Описание

Цигун является эффективным методом предупреждения и лечения болезней без применения лекарств. При лечении многих заболеваний с помощью относительно несложных упражнений цигун можно достичь даже лучших результатов, чем средствами современной медицины.
Приведенные в этой книге техники и упражнения цигун были разработаны последователями древнего даосского клана Шоу-Дао. Эти в большинстве своем неканонические техники сохранили в своей основе эффективные подводящие упражнения-ключи, позволяющие включить нужное состояние организма, заставить ци работать в желаемом направлении, а сознание - особым образом сконцентрироваться.

Цигун, йога и пилатес. Идеальное сочетание
​

Автор: Рэй Риццо

Спойлер: Описание

Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в домашних условиях и с минимальным уровнем подготовки.