Самаконасана. Тайна за 7 печатями. Освоение поперечного шпагата с #YantaDaily [YantaYoga] [Татьяна Маркелова]

Самаконасана. Тайна за 7 печатями. Освоение поперечного шпагата с #YantaDaily [YantaYoga] [Татьяна Маркелова]

Расскройте 7 таинств самаконасаны вместе с YantaDaily
Татьяна Маркелова



Поперечный шпагат — форма, окутанная тайной. Порой складывается впечатление, что она доступна только избранным. Но мы готовы развенчать этот миф и предложить вам пройти #квест007 на освоение самаконасаны.

На протяжении 7 недель мы будем анализировать работу в самаконасане и подбирать к ней ключи, а главное — терпеливо и вдумчиво работать со своим телом. Помимо акцентированных практик, подводящих к самаконасане, в рамках квеста будут предложены занятия на проработку всего тела, а также восстанавливающие практики.

Спойлер

Для чего вам этот квест?
По итогам квеста вы:

✔️ значительно улучшите доступный на сегодня вариант поперечного шпагата

✔️ научитесь корректно, безопасно и эффективно работать на углубление формы

✔️ досконально разберетесь в анатомии и биомеханике самаконасаны

✔️ выявите свои слабые зоны и ограничения, научитесь с ними работать

✔️ убедитесь в преимуществах функционального подхода и «силового» шпагата перед растяжкой

Эксперты квеста
В совершенствовании самаконасаны вам помогут 7 преподавателей, представляющих разные методы и направления йоги:

⠀⠀⠀1. Игорь Пантюшев @morly.yoga

⠀⠀⠀2. Ирина Шиляева @shilyaeva_irina

⠀⠀⠀3. Глеб Мазаев @mazaev_gv

⠀⠀⠀4. Виктория Тарабукина @victoritara

⠀⠀⠀5. Анастасия Рашевская @rashevskaya_anastasia

⠀⠀⠀6. Анастасия Тюрина @turina_yoga

⠀⠀⠀7. Алена Коробова @alena_yoga_

С такими «титанами» современной йоги результат будет у каждого участника без исключения!

Кроме того, в расписании вы найдете разнообразные занятия с ведущим преподавателем школы Yanta Yoga — Татьяной Маркеловой.

✔️ сможете применять новые знания и навыки в работе с другими асанами продвинутого уровня

Код:

https://www.yantayoga.ru/event/samakonasana

Продолжительность 1 ноября - 20 декабря
Стоимость - специальное предложение для участников квеста: 3500 руб. / 7 недель