Ресурсы и приоритеты [Полина Гавердовская]

Ресурсы и приоритеты
Полина Гавердовская



А вы довольны тем, как справляетесь с жизнью?
Если…

Вы устали совершать жизненно-важные выборы
Вы не справляетесь с планированием
"Много на себя берете"
Не успеваете делать важное для себя
Измотаны неопределенностью последних месяцев
Вам не нравится ваш смысл жизни

Успешные люди - это не те, у которых больше сил, а те, кто умеет их верно распределять. Эффективные люди - это не те, кто совсем не спит, а те, кто верно расставляет приоритеты. Люди - которые все успевают - не те, кто быстро перемещается с места на место, а те, кто хорошо знает себя и совершает точные выборы. Самодостаточные люди - это не те, кто может жить без воды или воздуха, а те, кто хорошо ориентирован в себе и среде, и хорошо знает собственные ценности. Эффективно действовать в кризисной ситуации - это не волшебство, а навык. Естественно, мы будем говорить о том, как его усилить.

О чем поговорим?

Высокая степень неопределенности:
Как это на нас влияет?

Тревога
Если это нормально, то как с ней жить?

Приоритетность
Как совершать сложные выборы?

Принятие решений
С точки зрения психолога

Дилеммы и границы
Как начать себя слышать?

Ресурсы и дефициты
Как научиться поддерживать себя, а не окружающих?


В результате вы сможете:
Узнать
Как себя поддерживать без внешних опор

Научиться
Управлять неопределенностью

Понять
Как совершать сложные выборы

Лучше
Чувствовать точку принятия решения