Рацион эффективного сыроеда [Денис Терентьев]

Рацион эффективного сыроеда [Денис Терентьев]

Это все, что нужно знать грамотному сыроеду о сыром питании ​

Задумались о переходе на «живое» питание и столкнулись с вопросом формирования рациона?
Опытнейший сыроед Денис Терентьев подготовил курс «Рацион эффективного сыроеда», который ответит на все ваши вопросы!

Знаете ли вы, что ваши успехи в сыроедении на 70% зависят от правильности вашего рациона?
95% сыроедов совершают критические ошибки в составлении рациона!
Несоблюдение баланса, недостаток минералов, скудность и низкое разнообразие – все это враги вашего прогресса и здоровья!

Новый курс Дениса Терентьева, обучающий как составить сыроедный рацион с учетом функционирования организма человека и законов его физиологии.
Создан на основе изучения биохимии, микробиологии человека, а также собственного успешного 6-ти летнего опыта стопроцентного сыроедения.
Рекомендован в обязательном порядке всем задумывающимся о переходе на СЕ, начинающим сыроедам, а также «неуспешным» сыроедам которым «почему-то» до этого времени не удавалось сыроедить эффективно.



Для кого этот курс:
1. Для тех, кто только интересуется вопросами «живого» питания.
2. Для начинающих сыроедов, находящихся в поиске грамотной проверенной информации.
3. Для опытных сыроедов, желающих разнообразить свой рацион.

Благодаря прохождению курса, вы:
1. Научитесь эффективно формировать свой сыроедный рацион, учитывая все необходимые потребности организма и соблюдая баланс питательных веществ.
2. Узнаете о самых распространенных ошибках начинающих сыроедов и пути их предотвращения.
3. Поймете, как формировать здоровую микрофлору.
4. Узнаете, каковы различия в подходах к питанию в первый и последующие годы сыроедения.
5. Познакомитесь с наиболее частыми вопросами клиентов автора курса.

Готовое решение встающих перед каждым сыроедом вопросов, таких как:
1. Чем питаться после перехода на сыроедение?
2. Какие продукты нужно выбирать и как?
3. Как не допустить дефицита важнейших веществ?
4. Можно ли сыроеду употреблять это и то?
5. Как не допустить критических ошибок и ухудшения здоровья будучи на сыроедении?

Программа курса:
1. Введение
Все, что нужно знать сыроеду о:
2. Белках
3. Жирах
4. Углеводах
5. Витаминах
6. Минералах или макро и микроэлементах
7. Калорийности рациона
8. Воде
9. Соли, перце, луке, чесноке, меде, маслах
10. Сыроедных блюдах
11. Периодичности приема пищи
12. Употреблении других жидкостей (соки, чай, настойки, квасы)
13. Суперфудах (спирулина, хлорелла, ягоды годжи и т.д.)
14. Развенчивание мифа о пользе энзимов и аутолиза
15. Выводим микрофлору на максимум возможностей
16. Акценты первого года сыроедения
17. Акценты второго и последующих лет сыроедения
18. Питание сыроеда зимой
19. Эффективное сыроедение в России: используем максимум из возможного
20. Рецепты эффективного сыроедения
21. Рассчитываем собственный полноценный рацион. Пример расчета
22. Ответы на ваши самые часто встречающиеся вопросы по эффективному рациону
23. Критические ошибки сыроеда в питании и составлении рациона
24. Подводим итоги: главные принципы питания высокоэффективного сыроеда
25. Заключение

Составление рациона – это основа основ сыроедения, не имея четкого понимания которой, комфортный и успешный переход к «живому» питанию просто невозможен.
Пройдя курс «Рацион эффективного сыроеда», вы освоите навык формирования рациона на высочайшем уровне!

Об авторе:
Денис Терентьев
Опытнейший сыроед, автор популярного блога о сыроедении. Занимается обучающей деятельностью и консультированием людей, которые решили начать питаться в соответствии с нормами сыроедения.

Один из первых отзывов на курс "Рацион эффективного сыроеда":


Продажник