Рацион подростков [Ирина Яблонская]

Рацион подростков [Ирина Яблонская]


Подростковый возраст сложно дается как детям, так и их родителям. Эмоциональные колебания, гормональная перестройка, болезненность социальной адаптации — все это на фоне неравномерного физиологического развития ребенка.

Как показывает медицинская практика, этот “букет” резко усугубляется проблемами со здоровьем, вызванными неправильным рационом.

К ним относятся:

• акне;
• анемия;
• дефицит массы тела;
• ожирение, избыточная масса тела;
• расстройство пищевого поведения;
• инсулинорезистентность (повышает риск возникновения сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения обмена веществ, метаболического синдрома).

Единственный способ справиться со сложностями подросткового возраста – знать о них все заранее, быть готовыми и действовать на опережение.

27 мая на вебинаре врача-диетолога Ирины Яблонской о здоровом рационе подростков вы узнаете:

• как преодолеть проблемы, вызванные неправильным питанием у подростков;
• какие витамины и минералы принимать при дефицитных состояниях;
• что включить в рацион, а что категорически убрать из употребления.

Ирина Яблонская даст чёткий план действий, основанный на многолетнем опыте и положительных результатах десятков пациентов.

Спойлер: Об авторе:

Яблонская Ирина

— врач общей практики;
— врач превентивной медицины;
— автор книги «От перца к сердцу»;
— врач-диетолог;
— участница Первого международного балтийского конгресса по антивозрастной медицине;
— сертифицированный специалист по биоимпедансометрии;
— сертифицированный специалист по витаминам и БАДам;
— психотерапевт.

Тариф - Smart

Скрытая ссылка