Растяжка тела от известного автора

Растяжка тела от известного автора

Как растягивать мышцы в домашних условиях, если вы НЕ собираетесь стать гимнастом, йогом или профессиональным спортсменом?

Мой видео-курс – это выжимка из сотен упражнений, которые я опробовала на себе и отбросила, потому что они не соответствовали моим критериям, предъявляемым к «умной растяжке».

Упражнения, представленные в этом курсе:​

• Не занимают много времени – достаточно заниматься всего 20-30 минут 3-5 раз в неделю
• Растягивают только зажатые мышцы на в четырех зонах – плечевой пояс, корпус-таз, таз-бедро, бедро-голень
• Доступны людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки
• Идеально сочетают простоту и эффективность - и при этом я очень подробно объясняю технику выполнения каждого из них
• Не вредят позвоночнику и суставам, а наоборот, служат профилактикой остеохондроза, артрозов и т.д.

Кому подойдет видео-курс?​

Всем без исключения людям, которые хотят сделать существенный вклад в свое здоровье, повысить тонус и физическую форму, а также улучшить самочувствие!

Как организованы тренировки?​

В этом видео-курсе вы найдете ровно 32 обучающих ролика, в каждом из которых представлено упражнение «умной растяжки» с подробным объяснением.

Используя эти видео, вы сами сможете подбирать комплексы для занятий, руководствуясь специальными инструкциями, которые приложены к курсу.

Что вы получите после регулярных занятий по курсу​

Вы научитесь расслаблять мышцы, снимать усталость и снижать уровень стресса после рабочего дня
Вы предотвратите появление проблем с позвоночником и суставами из-за дисбаланса мышц
Вы улучшите свою осанку, сделав походку и внешний вид более привлекательным и уверенным в себе
Вы улучшите работу печени и внутренних органов за счет воздействия на связки
Вы укрепите связь между телом и мозгом, научитесь контролировать себя и мышцы
Вы получите положительные эмоции, насытите организм эндорфинами после каждой тренировки

Все подробности на продажнике. Пакет стандарт
Скрытая ссылка