Открыто

Растительное питание (курс от медиков и биохимиков) — Часть 6

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем Djohn Dee, 12 дек 2016.

Цена: ----
Взнос: ----

Основной список:

  1. 1.Горный пик  
  2. 2.savushkinav  
  3. 3.poqbod  
  4. 4.Genady  
  5. 5.Luchikk  
  6. 6.Otomo  
  7. 7.kwaka69  
  8. 8.Hippo  
  9. 9.danzar  
  10. 10.ЛидГен  
  11. 11.Anytkina  
  12. 12.mkatechka  
  13. 13.ФедоровДима  
  14. 14.Netush  
  15. 15.Yuooo77  
  16. 16.МойАнгел  
  17. 17.Lennka  
  18. 18.rohleb  
  19. 19.Еленусе4ка  
  20. 20.Серфер1  
  21. 21.Elenchik  
  22. 22.Eto kryto  
  23. 23.vl4913  
  24. 24.Setrak  
  25. 25.Dronn  
  26. 26.Archii  
  27. 27.bambera  
  28. 28.Naik-Naik  
  29. 29.tanitka  
  30. 30.Orcana  
  31. 31.Alex Gusev  
  32. 32.tankozla  
  33. 33.Razumka  
  34. 34.Gopal  
  35. 35.panteraich  
  36. 36.Holos  
  37. 37.arbitrum  
  38. 38.ДимонЧУК  
  39. 39.freevollution  

Резервный список:

  1. 1.greattrinity  
  2. 2.Ariet  
  3. 3.Tatynka  
  4. 4.Abraham  
  5. 5.viktorianka2  
  6. 6.aakHomen  
  7. 7.Петро90  
  8. 8.Ирмина  
  9. 9.Yunona8  
  10. 10.alshaboz  
  11. 11.EliasRus  
  12. 12.Binder Clips  
  13. 13.NataliVivat  
  14. 14.Sklad181  
  15. 15.Seaman  
  16. 16.Adil1603  
  17. 17.natalycha  
  18. 18.Enline  
  19. 19.Omway  
  20. 20.Lioudmila  
  21. 21.Jain0505  
  1. Djohn Dee

    Djohn Dee Djohn Dee ОргОрганизатор (А)

    [​IMG]

    Перед вами самая исчерпывающая образовательная программа по растительному питанию.

    Созданная Центром исследований в области питания Колина Кэмпбелла, эта программа включает выступления более 25 экспертов (врачей, кандидатов наук, докторов наук, медсестер) и результаты исследований, которые покажут, почему растительная диета оптимальна для поддержания здоровья (в том числе для предотвращения и обращения вспять диабета и сердечно-сосудистых заболеваний) и как вы можете внедрить предлагаемый образ жизни на практике.

    Автор:
    В основу программы легли лекции, опыт и десятилетия исследовательской работы доктора Колина Кэмпбелла. За свою карьеру он провёл множество исследований, активно принимал участие в совершенствовании национальной и международной политики питания, стал автором более 300 научно-исследовательских работ, был неоднократно награждён и прочитал сотни лекций по всему миру. Он также является автором таких международных бестселлеров, как «Китайское исследование», «Цельный» и «Низкоуглеводный обман».

    Оригинальное название: Plant-based nutrition.
    Формат: видео (с русскими субтитрами)
    Объём: 30-36 часов
    Переводчик: Djohn Dee

    Все материалы разделены на 6 недель — на каждую часть отдельная тема:
    Часть 1 / Часть 2 / Часть 3 / Часть 4 / Часть 5 / Часть 6 (вы здесь)

    Для кого этот курс:
    Для всех, кто хочет улучшить своё личное здоровье. А также для медиков, диетологов и всех специалистов по питанию и здоровью, желающих расширить свои знания и умения.

    Что вы узнаете:
    • Структуру и роль питания, а также подведёте итоги влияния вашего питания на ваше нынешнее состояние здоровья.
    • Роль макронутриентов в работе организма.
    • Как правительство и промышленность могут влиять на диетические предпочтения и окружающую среду.
    • Роль питания в развитии хронических и дегенеративных заболеваний (в том числе рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета).
    • Способы внедрить цельную растительную пищу в рацион для себя и своей семьи.
    • Как цельная растительная пища может повысить силу, скорость и выносливость при занятиях спортом.
    • Психологические причины, из-за которых нас тянет к пище, не полезной для здоровья.
    • Связь между диетой и потерей веса.
    • Обзор трендовых направлений в питании: безглютеновая, низкоуглеводная, веганская, палео диета и т.д.

    Курсы, входящие в состав программы:

    Курс 1. Питание и общество.
    О курсе:

    В курсе представлены фундаментальные концепции питания, а также исследование более широкого контекста науки о питания, касающегося окружающей среды, политики, промышленности и социальных воззрений.

    В этом курсе вы узнаете:
    — Как оптимальное питание влияет на улучшение, поддержание и восстановление здоровья.
    — Влияние промышленности и правительства на политику и наши личные пищевые предпочтения.
    — Влияние производства пищи на окружающую среду.
    — Каковы нынешние парадигмы, их роль в определении наших взглядов на мир и какие последствия они могут иметь для науки.
    — Основы макронутриентов: белки, жиры и углеводы.
    — Восемь принципов основанного на питании здоровья от доктора Колина Кэмпбелла.

    Курс 2. Болезни изобилия.
    О курсе:
    Мы начнём с обзора Китайского исследования — самого исчерпывающего исследования питания, образа жизни и болезней, которое когда-либо проводилось.

    Затем мы взглянем поближе на некоторые из самых распространенных хронических заболеваний и состояний (рак, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и диабет) и рассмотрим, как можно улучшить свое здоровье с помощью оптимального питания.

    Вы ознакомитесь с научными данными, раскрывающими тот факт, что пищевые привычки могут уменьшить риск и даже повернуть вспять развитие хронических дегенеративных заболеваний.

    В этом курсе вы узнаете:
    — Основную структуру и методологию «Китайского проекта».
    — Изучите роль питания, генетики и химикатов в развитии рака.
    — Как начинается и развивается рак.
    — Патологии сердца, как сердце развивается и почему такие факторы, как питание, являются ключом к его исцелению.
    — Влияние цельной растительной диеты на потерю веса и диабет.

    Курс 3. Применение цельного растительного питания в жизни.
    О курсе:
    Сфокусируемся на практическом применении цельного растительного питания и образа жизни с помощью понимания механизма поведенческих изменений, разницы между различными «здоровыми» диетами, вовлечения семьи, спорта и советов о том, как перейти к оптимальной диете.

    Вы изучите доступные каждому инструменты для изменения поведения и привычек, которые помогут внедрить цельное растительное питание в ваш образ жизни. Мы разберём сходства и различия различных «здоровых» диет, чтобы вы смогли составить оптимальный для вашего здоровья и жизни план. Вы получите советы для индивидуального применения, для семей, а также для беременных.
    В этом курсе вы узнаете:
    — Сравните различные доступные «здоровые» диеты и системы питания, которые влияют на наши пищевые предпочтения.
    — Освоите практические навыки, такие как ревизия собственной кухни, поход за продуктами, чтение этикеток, приём пищи вне дома и т.д.
    — Важность здорового питания от беременности до рождения, грудного вскармливания и далее.
    — Обсудим темы, представляющие интерес для спортсменов, такие как пищевые добавки, потребление белка и повышенный расход энергии.

    Живите полной жизнью

    Мы живём в самое технически совершенное время в истории. Тем не менее, мы страдаем от болезней и избыточного веса как никогда. Такова наша реальность.

    Но представьте иную жизнь. Жизнь, в которой угроза хронических заболеваний значительно уменьшена. Не только для вас, но и для ваших друзей и близких тоже. Представьте себе общество, в котором затраты на здравоохранение стремительно снижаются — вместо постоянного роста, отнимающего финансы столь многих семей и бизнесов. Представьте, что ключ к здоровью и долголетию прямо в ваших руках, он легко доступен и применить его не сложнее, чем поднять вилку. Это может быть нашей новой реальностью.


    Ссылка на оригинал:
     
    Последнее редактирование: 16 дек 2016
    yranoo, Gray Wolf, Leo7777 и ещё 1-му нравится это.
  2. Последние события

    1. freevollution

      freevollution участвует в складчине.

      7 июн 2018
    2. neitrino5

      neitrino5 не участвует в складчине.

      30 май 2018
    3. Slondon

      Slondon не участвует в складчине.

      22 май 2018
    4. Tomik

      Tomik не участвует в складчине.

      20 май 2018
  3. Evgenewewe

    Evgenewewe Evgenewewe БанЗабанен

  4. AlexBest7

    AlexBest7 AlexBest7 ЧКЧлен клуба

Поделиться этой страницей

  1. Сбор взносов (Здоровье и быт):
  2. Нужен организатор (Здоровье и быт):