Разумная экономия

Разумная экономия

Как улучшить качество питания и при этом сэкономить от 2 до 16 тысяч в месяц
автор: Дарья Черненко

Что вам даст этот тренинг?

• Вы снизите расходы на питание без ущерба в качестве
• Вы научитесь покупать продукты по самой выгодной цене. Скидки, акции и распродажи станут выгодными для вас, а не для продавца
• Вы пополните свою копилку экономных рецептов и сможете составить меню из супер-экономных, вкусных и полезных блюд
• Вы научитесь управлять домашними финансами: планировать расходы на питание, покупку и хранение продуктов
• Сэкономленные деньги вы сможете потратить на то, что действительно важно и нужно

Программа тренинга:
Часть 1. Экономия начинается с планирования

• 10 правил семейного бюджета;
• Как составить экономное меню;
• Где искать и как выбрать экономные рецепты;
• Программы для ведения семейного бюджета;
• Программы для создания меню и списка покупок;
• За какие продукты мы переплачиваем;
• Как правильно составить список покупок.

Часть 2. Покупаем осознанно и с выгодой для себя

• Как правильно экономить на акциях, скидках, распродажах;
• Правила покупок в магазине: как купить только то, что нужно;
• Спонтанные траты. Как они происходят и как от них удержаться;
• Как экономить на покупках в интернете;
• Учимся читать этикетки;
• Покупки с детьми: ловля на живца;
• Как экономить при выборе продуктов в магазине.

Часть 3. Как правильно хранить и использовать продукты

• Секреты хранения продуктов: как дольше сохранить свежесть;
• Как хранить продукты в холодильнике;
• Как хранить продукты в морозилке;
• Как хранить продукты в буфете, кухонных шкафчиках, на балконе;
• Безотходное хозяйство: как прекратить «кормить» мусорное ведро;
• Автоматизируем учет и хранение продуктов дома.

Дополнительные материалы

• 
  Таблица учета стоимости покупок
• 
  Таблица экономных рецептов
• 
  Таблица учета и хранения заморозки
• 
  Таблица учета и хранения продуктов