Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу + Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму [Тара Брах] [Повтор]

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу + Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму [Тара Брах] [Повтор]

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Тара Брах



Описание книги
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.

Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.

Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.

Подробная информация

• Возрастное ограничение: 16+
• Дата выхода на ЛитРес: 02 мая 2020
• Дата перевода: 2020
• Дата написания: 2020
• Объем: 240 стр. 4 иллюстрации

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Тара Брах



Описание книги
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям.

По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.

В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.

Подробная информация

• Возрастное ограничение: 16+
• Дата выхода на ЛитРес: 14 мая 2018
• Дата перевода: 2018
• Дата написания: 2003
• Объем: 380 стр. 1 иллюстрация

Ссылки: Скрытая ссылка
Скрытая ссылка

Стоимость: 249 + 249 = 498*0,7 = 349 рубля
Форматы: PDF, mobi, Epub