Работа с самокритикой в CFT [Алена Сивизина]

Работа с самокритикой в CFT
Обучающий семинар для психологов
Сивизина Алёна Васильевна

https://www.facebook.com/video.php?v=2763407533751684

- аккредитованный психотерапевт в КПТ (европейская аккредитация EABCT)
- специалист, использующий схема-терапию
- инструктор по mindfulness (MBCT майндфулнесс-ориентированная когнитивная терапия)
- активный поклонник и пользователь ACT (терапия принятия и ответственности) и CFT (терапия, сфокусированная на сострадании) и их комбинирования с КПТ и схема-терапией
• Опыт психологической практики с 2008:
- КПТ с 2011
- схема-терапия с 2015
- опыт проведения курсов по mindfulness с 2014
- применение в КПТ подходов АСТ с 2013 года и CFT с 2016 (как отдельные техники) и 2018 (как подход)
• Профессиональная направленность: аффективные расстройства, тревожные расстройства, группа расстройств обсессивно-компульсивного спектра, вопросы самооценки, расстройства личности
• Докладчик и ведущая мастер-классов на конференциях по психологии с 2008, по КПТ с 2016, ведущая собственных обучающих программ с 2009
• Развивает обучение по следующим направлениям: КПТ навыки, CFT, АСТ
• Член правления Украинской Ассоциации КПТ
[/SPOILER]

Спойлер: О подходе CFT

это метод научно-доказательной медицины, интегративная терапия, которая возникла на основе социальной психологии, эволюционной психологии, буддийской психологии, психологии развития и данных нейронауки. Он был разработан для людей с высоким стыдом и самокритикой, особенно с нарушениями настроения.
Главной целью CFT является помощь клиентам в изменении перспективы восприятия трудных мыслей и чувств с обвинения и осуждения на сострадательное понимание и помогающие действия по отношению к себе и другим, а затем на выбор поведения, которое позволяет человеку строить жизнь,основанную на аутентичных ценностях.

Самокритика является трансдиагностическим феноменом, фактором риска возникновения и поддержания психопатологий.
Высоко-самокритичные пациенты с психическими проблемами (например, депрессией) могут не формировать столь же значимых улучшений в стандартной терапии, как низко-самокритичные.
"Точечные" вмешательства, направленные на её уменьшение, могут благоприятно влиять на всю динамику терапии и жизни клиентов.

Для кого:
психологи-консультанты и психологи-психотерапевты различных направлений (особенно КПТ, схема-терапия, DBT, АСТ)

Что найдут для себя терапевты направлений:
КПТ: использование само-сострадания в поведенческой активации, поддержка в проведении экспозиций, помощь и мотивация для выполнения домашних заданий, снижение стигматизации, ориентация на построение ценностно-ориентированной жизни
Схема-терапия: уменьшение роли родительских частей, развитие здоровой взрослой части, поддержка уязвимых детских частей, "прямое попадание" в схемы дефективности, некомпетентности, эмоциональной депривации, покинутости
ДБТ: эмоциональная регуляция и рост эмоционального интеллекта за счёт развития внутренней поддержки, роста осознанности, зон, отвечающих за привязанность (к себе и другим), выбор ценностно-ориентированных действий для замены дисфункциональных способов самоутешения и самонаказания
АСТ: ну просто прекрасно на всё ложится расширение работы с Я-как-концепт, неработающих действий, избегания эмоций. Взаимно дополняют и обогащают друг друга.
Консультирование: любые вопросы низкой самооценки

Спойлер: Задачи вебинара

• Краткое понимание феноменов самокритики и само-сострадания как трансдиагностических, их взаимосвязи и роли в психических расстройствах
• Знакомство с CFT и тренингом сострадательного ума (CMT) на уровне «упрощённый, но не простой»
• Работа с самокритикой через опыт участников
• Рекомендации по интеграции моделей и вмешательств CFT по работе с самокритикой в терапевтическую практику
• Определение сложностей применения в терапии и путей их преодоления

Спойлер: Формат

5 встреч по субботам, с 15/02/20, с 11:00 по Киеву до 14:30 по Киеву
Расписание встречи:
11:00-12:30 первый блок 1,5 часа
12:30-12:45 перерыв 15 минут
12:45-14:15 второй блок 1,5 часа
14:15-14:30 время на "плавное закрытие встречи" 15 минут
Место встречи:
программа zoom

Общая программа вебинара:
1. Самокритика и само-сострадание как трансдиагнастические феномены:
• Структура само-критики
• Структура само-сострадания
• Взаимосвязь само-критики и само-сострадания
2. Введение в модель терапии, сфокусированной на сострадании (CFT):
• нейробиология само-сострадания
• сострадательный мозг: концепция двух «психологий»
• сострадательный мозг: взращивание и культивация (тренинг сострадательного ума (CMT)
3. Работа с самокритикой в CFT:
• Структура самокритики в модели CFT
• Стыд как травма
• Шкалы для диагностики
• Виды техник
• Работа с самокритикой через собственный опыт участников
• Примеры и практика техник
• Сложности применения в терапии и способы их преодоления


Что на выходе:
записи каждого вебинара, презентация, техники в виде файлов, опросники и материалы по психо-образованию

Продажник
Скрытая ссылка