Открыто

Работа ног в боксе

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем Вайвей, 14 мар 2017.

Цена: 3000р.
Взнос: 234р.
  1. 1.savushkinav  
  2. 2.boxer777  
  3. 3.Toxich  
  4. 4.Incansable  
  5. 5.stdanilas  
  6. 6.medved3  
  7. 7.GameDeveloper  
  8. 8.Попондополо  
  9. 9.Пилот  
  10. 10.Drawi  
  11. 11.AlexU  
  12. 12.ArturTBE  
  13. 13.immobile  
  14. 14.Adil1603  
  1. Вайвей

    Вайвей Вайвей ЧКЧлен клуба

    Отличный курс - подробное учебное видео о работе ног. Оно научит сокращать дистанцию под удар, уходить на безопасное расстояние, выходить на углы для сложных атак.
    Это видео также учит как тренировать работу ног чтобы действительно улучшить вашу работоспособность.

    Программа:
    Раздел 1 - Стойка: основы стоек, позиции и баланс.
    Раздел 2 - Основные движения: вперед, назад и вбок.
    Раздел 3 - Пуш степ: как сократить дистанцию, создать пространство и углы.
    Раздел 4 - Маятниковый шаг: самый важный шаг для включения в ваше боксирование и работу ног, основы этого шага и как его изучить.
    Раздел 5 - Боковое движение: как быстро перемещаться из стороны в сторону, удерживать оппонента в замешательстве и быстро выходить в положение для удара.
    Раздел 6 - Пересечение: как двигаться вбок и поддерживать наступательную и оборонительную позицию.
    Раздел 7 - Четвертные повороты: настройте углы, сместитесь с линии огня, настройте счетчики.
    Раздел 8 - Переключающий шаг: быстрый способ создания углов изнутри.
    Раздел 9 - Движение назад: я охватываю все варианты и как двигаться назад разумно.
    Раздел 10 - Шаг Shuffle - как украсть пространство и быстро подойти к маневренному противнику.
    Раздел 11 - Шаг Step Off Right - как отрегулировать расстояние и создать быстрый угол, перемещающийся вправо (слева для левши)
    Раздел 12 - Shift Walk - как двигаться вперед при соскальзывании ударов, позволяет контролировать расстояние и настраивать удары при движении вперед (peekaboo style footwork)
    Раздел 13 - Остановка на копейке: как тренироваться для управления расстоянием во время движения
    Раздел 14 - Создание пространства: некоторые мутные движения чтобы создать пространство и замешкать противника.
    Раздел 15 - Тренировка и выносливость: как тренировать работу ног и некоторые важные упражнения


    Промо видео курса:


    Пример разжевывания, просто зацените, очень неплохо:


    Цена: 50$

     
    SickBoy86 нравится это.
  2. Последние события

    1. Adil1603

      Adil1603 участвует в складчине.

      29 апр 2017 в 16:36
    2. immobile

      immobile участвует в складчине.

      20 апр 2017
    3. Вайвей

      Вайвей не участвует в складчине.

      10 апр 2017
  3. boxer777

    boxer777 boxer777 ЧКЧлен клуба

    Перевода нет????
     
  4. Вайвей

    Вайвей Вайвей ЧКЧлен клуба

    Оригинал на английском, там в принципе несложный язык (стэп, райт, лефт, бэк - слов немного и они сами налипают), плюс по контексту видео понятно о чем речь. Но если перевод принципиально нужен, то тогда нужно после получения материала в разделе переводов создать новую складчину .
     
  5. boxer777

    boxer777 boxer777 ЧКЧлен клуба

    Перевод очень нужен)))! Ведь передвижении - очень важно где находится вес: на одной ноге или на двух. Много нюансов в боксе. Ноги это процентов 60 бокса))
     
    Вайвей нравится это.
  6. Subconsciou

    Subconsciou Subconsciou ОргОрганизатор

Поделиться этой страницей