Доступно

Работа ног в боксе

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем Вайвей, 14 мар 2017.

Цена: 3000р.
Взнос: 346р.-88%
100%

Основной список: 22 участников

Резервный список: 7 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 14 мар 2017
    #1
    Вайвей
    Вайвей ЧКЧлен клуба

    Работа ног в боксе



    Учебное видео по работе ног в боксе (курс на английском языке)
    Этот курс - подробное учебное видео о работе ног. Оно научит сокращать дистанцию под удар, уходить на безопасное расстояние, выходить на углы для сложных атак. В видео также рассказывается, как тренировать работу ног, чтобы действительно улучшить вашу работоспособность.
    Раздел 1 - Стойка: основы стоек, позиции и баланс
    Раздел 2 - Основные движения: вперед, назад и вбок
    Раздел 3 - Пуш степ: как сократить дистанцию, создать пространство и углы
    Раздел 4 - Маятниковый шаг: самый важный шаг для включения в ваше боксирование и работу ног, основы этого шага и как его изучить
    Раздел 5 - Боковое движение: как быстро перемещаться из стороны в сторону, удерживать оппонента в замешательстве и быстро выходить в положение для удара
    Раздел 6 - Пересечение: как двигаться вбок и поддерживать наступательную и оборонительную позицию
    Раздел 7 - Четвертные повороты: настройте углы, сместитесь с линии огня, настройте счетчики
    Раздел 8 - Переключающий шаг: быстрый способ создания углов изнутри
    Раздел 9 - Движение назад: я охватываю все варианты и как двигаться назад разумно
    Раздел 10 - Шаг Shuffle - как украсть пространство и быстро подойти к маневренному противнику
    Раздел 11 - Шаг Step Off Right - как отрегулировать расстояние и создать быстрый угол, перемещающийся вправо (слева для левши)
    Раздел 12 - Shift Walk - как двигаться вперед при соскальзывании ударов, позволяет контролировать расстояние и настраивать удары при движении вперед (peekaboo style footwork)
    Раздел 13 - Остановка на копейке: как тренироваться для управления расстоянием во время движения
    Раздел 14 - Создание пространства: некоторые мутные движения чтобы создать пространство и замешкать противника
    Раздел 15 - Тренировка и выносливость: как тренировать работу ног и некоторые важные упражнения
    Boxing Footwork Instructional Video
    This video is a comprehensive instructional video on footwork. The information inside will teach you how to close the gap on your opponent to strike, escape when needed to maintain range, and to create angles for compound attacks. The video also teaches you how to train footwork and adds in drills to really improve your work capacity.
    Section 1 – Stance: Basics of stance, position, and balance
    Section 2 – Basic movement: Forwards, backward, and side to side
    Section 3 – Push Step: How to close the distance, create space and angles
    Section 4 – Pendulum Step: The most critical step to incorporate into all your boxing and footwork, the basics of this step and how to train it
    Section 5 – Lateral Motion: How to move side to side quickly, keep your opponent guessing and get into position quickly to strike
    Section 6 – Crosswalking: How to move laterally and maintain your offensive and defensive position
    Section 7 – Quarter Turns: Set up angles, get out of the line of fire, set up counters
    Section 8 – Switch Step: Quick way to create angles on the inside
    Section 9 – Moving backwards: I cover all variations and how to move backwards intelligently
    Section 10 – Shuffle Step – Steal space and get in quickly on an evasive opponent
    Section 11 – Step Off Right – How to adjust distance and create a quick angle moving to the right (left for Southpaws)
    Section 12 – Shift Walk – How to move forward while slipping punches, allows you to control distance and set up punches while moving forward (peekaboo style footwork)
    Section 13 – Stopping on a Dime: How to train to control distance while moving in
    Section 14 – Create Space: Some slick moves to create space and keep your opponent guessing
    Section 15 – Training and Conditioning: How to train for boxing footwork and some critical drills

    Пример разжевывания, посмотрите, очень неплохо

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 7 фев 2020
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      19 фев 2021
    2. skladchik.com
      krisaz хранитель.
      19 фев 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      6 фев 2020
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 июл 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      19 фев 2021
    2. skladchik.com
      krisaz хранитель.
      19 фев 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      6 фев 2020
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 июл 2017
  3. Обсуждение
  4. 14 мар 2017
    #2
    boxer777
    boxer777 ЧКЧлен клуба
    Перевода нет????
     
  5. 15 мар 2017
    #3
    Вайвей
    Вайвей ЧКЧлен клуба
    Оригинал на английском, там в принципе несложный язык (стэп, райт, лефт, бэк - слов немного и они сами налипают), плюс по контексту видео понятно о чем речь. Но если перевод принципиально нужен, то тогда нужно после получения материала в разделе переводов создать новую складчину .
     
  6. 15 мар 2017
    #4
    boxer777
    boxer777 ЧКЧлен клуба
    Перевод очень нужен)))! Ведь передвижении - очень важно где находится вес: на одной ноге или на двух. Много нюансов в боксе. Ноги это процентов 60 бокса))
     
    2 пользователям это понравилось.
  7. 12 май 2017
    #5
    intelligent man
    intelligent man ОргОрганизатор
    А откуда ему быть, надо сначала выкупить английскую версию. Потом посмотреть объем перевода и заниматься им, но это зависит от количества складчиков. Вам нужен материал, а вы поставили его в подпись, рекламите?
     
    Последнее редактирование модератором: 12 май 2017
    1 человеку нравится это.
  8. 30 май 2017
    #6
    intelligent man
    intelligent man ОргОрганизатор
    Ребятушки боксеры, нам очень нужна ваша помощь. Записывайтесь в хорошие темы https://v13.skladchik.org/tags/jvv/
     
    1 человеку нравится это.
  9. 5 июн 2017
    #7
    Dr_Gromov
    Dr_Gromov ЧКЧлен клуба
    Есть реально хорошая команда переводчиков Interprete. Если есть интерес к переводу нужно связаться с ними.
     
    1 человеку нравится это.
  10. 6 июн 2017
    #8
    Oleg55
    Oleg55 ЧКЧлен клуба
    Мало народу
     
    1 человеку нравится это.
  11. 7 июн 2017
    #9
    Oleg55
    Oleg55 ЧКЧлен клуба
    Ну что, начинаем? Цена устраивает?
     
  12. 7 июн 2017
    #10
    Dr_Gromov
    Dr_Gromov ЧКЧлен клуба
    Подождём. Побеждает выносливый.
     
    1 человеку нравится это.
  13. 11 июн 2017
    #11
    intelligent man
    intelligent man ОргОрганизатор
    Вас тут 24 человека, поддержите Jason Van Veldhuysen и запишитесь в остальные с ним темы!
     
    Последнее редактирование модератором: 23 июн 2017
    1 человеку нравится это.
  14. 12 июн 2017
    #12
    Dr_Gromov
    Dr_Gromov ЧКЧлен клуба
    Я уже давно наблюдаю.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей