Закрыто

Путь Геракла.Программа тренировок со свободными весами

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем alexservakk, 4 май 2017.

Цена: 990р.
Взнос: 158р.-84%
100%

Основной список: 22 участников

Резервный список: 6 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 4 май 2017
    #1
    alexservakk
    alexservakk ДолжникДолжник

    Путь Геракла.Программа тренировок со свободными весами

    Что такое "Путь Геракла"?

    • 12 недель интерактивного календаря тренировок;
    Никаких скучных PDF-файлов и долгих текстовых объяснений. Программа построена на видео-материале, в котором я подробно провожу тебя через весь тренировочный процесс.
    [​IMG]
    Выбирай свой набор оборудования и моментально получай программу, подстроенную под себя;

    Выбирай любую комбинацию из набора: Гантели (обязательно), Штанга, Турник, Наклонная Скамья, Силовая Рама, - и моментально получай программу, подстроенную под себя! Например: (Гантели + Турник) или (Гантели + Штанга + Силовая Рама), либо просто гантели! Если же доступен тренажерный зал, используй полный набор оборудования!
    • Программа, которая действительно строит мышцы;
    Стиль тренировок программы "Путь Геракла" направлен на максимальную гипертрофию (построение мышечных объемов) и использует научно подтвержденные методы, для того, чтобы ты видел результаты от недели к неделе!
    • Шокируй мышцы, меняй программу и продолжай прогрессировать;
    В течении 12-и недель тренировок ты столкнешься с двумя шоковыми неделями, на которых мы будем полностью менять привычный режим тренировок, внедряя взрывные суперсеты и поднимая интенсивность до пределов для того, чтобы шокировать мышцы и толкать прогресс вперед. Также, после 6-ой(шоковой) недели программа полностью меняется, открывая тебе новые 5 недель календаря. Таким образом, тело никогда не сможет полностью адаптироваться и перестать расти – мы ему не позволим!
    • Будь уверен в результате;
    Проводи каждую тренировку с четкой целью побить предыдущий результат и возьми максимум от принципа "Прогрессивной нагрузки", благодаря удобному онлайн дневнику, встроенному в программу.
    • Подробный план питания в зависимости от твоей цели;
    С программой "Путь Геракла" ты получишь два универсальных, подробно расписанных плана питания для МАССЫ и для СУШКИ и, дополнительно, видео рецепты к каждому приему пищи. В каждом приеме тебе будет предоставлена возможность выбрать продукты из доступного списка, поэтому ты сможешь питаться не только полезно и вкусно, но и разнообразно!
    Дополнительно ты получишь доступ к калькулятору калорий для того, чтобы точно узнать какое количество калорий тебе необходимо, чтобы двигаться к своей цели!

     
     
     
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      14 дек 2017
    2. gggufff
      gggufff оставил отзыв "Отлично".
      6 авг 2017
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 авг 2017
    4. Petrik
      Petrik участвует.
      4 авг 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      14 дек 2017
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 авг 2017
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 79р.
      3 авг 2017
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      3 авг 2017
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Материал понравился.
      Очень сильно порадовала программа тренировок. Разнообразные упражнения + смена каждые 5 недель.
      Программа питания тоже понравилась, но хотелось бы какого-либо разнообразия в меню.
      6 авг 2017
  4. Обсуждение
  5. 8 май 2017
    #2
    Hollywood Undead
    Hollywood Undead ЧКЧлен клуба
    а каким образом будет реализован продукт для участников?
    ведь программа тренировок расположена на сайте: видосы, описание, таблица результатов и прочее... Орг предоставит логин и пароль для доступа на сайт?
     
    1 человеку нравится это.
  6. 1 авг 2017
    #3
    gggufff
    gggufff БанЗабанен
    Организовываю. Весь материал будет выкачан! Все таблицы перенесены в текстовые документы.


    ЗАПИСЫВАЕМСЯ!
     
  7. 3 авг 2017
    #4
    gggufff
    gggufff БанЗабанен
    Друзья, записываемся! Через час стартуем!

    Игорь Войтенко очень крутой фитнес мотиватор.

    Менее чем за 100 рублей (записавшись в складчину) вы получите - программу тренировок + видео всех упражнений и рекомендации к ним, а так же ПЛАН ПИТАНИЯ в зависимости от твоей цели!
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей