Психосоматика. Как с ней подружиться? [Татьяна Трофименко] + Социальная тревога и фобия [Ольга Размахова] [Повтор]

Психосоматика. Как с ней подружиться? [Татьяна Трофименко] + Социальная тревога и фобия [Ольга Размахова] [Повтор]

Описание книги

Воздействие книги направлено на:

– ваш выход из психотравмирующей ситуации, которая привела к заболеванию,

– упреждение возникновения таких ситуаций в дальнейшем,

– снижение (там, где это в принципе возможно) амплитуды эмоциональной реакции на психотравмирующие события.

Кроме того, в книге даны специальные приемы работы с вашим подсознанием, направленные на ликвидацию непосредственно имеющегося у вас заболевания.

Объем: 200 стр.
Доступна в форматах: fb2, ePub, iOS ePub, pdf A6, mobi (Kindle), txt, rtf, pdf A4, html, fb3, txt





Описание книги

Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга «Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?» создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни.

Объем: 200 стр.
Доступна в форматах: fb2, ePub, iOS ePub, pdf A6, mobi (Kindle), txt, rtf, pdf A4, html, fb3, txt


Цена: 239+219=458 руб.

Скрытая ссылка

Скрытая ссылка