Открыто

Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Naronta, 24 янв 2017.

Цена: 1002р.
Взнос: 1002р.

Резервный список: 2 участников

  1. 24 янв 2017
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
    Джефф Шэллоуэй

    бег.jpg

    Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

     
  2. Последние события

    1. Incansable
      Incansable не участвует.
      5 дек 2019
    2. Lada002
      Lada002 не участвует.
      23 май 2018
    3. Vassalei
      Vassalei не участвует.
      5 фев 2018
    4. Динозаврик
      Динозаврик не участвует.
      7 окт 2017
  3. Обсуждение
  4. 11 дек 2017
    #2
    _archik_
    _archik_ ЧКЧлен клуба
    Ученые подсчитали, что за один пятисетовый матч спортсмен настольного тенниса "пробегает" от 4 до 7 км.
    Есть возможность приобрести курсы от гуру настольного тенниса. Присоединяйтесь по ссылкам в подписи.
     

Поделиться этой страницей