Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем [Джорджио Нардонэ] + 100 преимуществ медитации [Серей Неаполитанский]

Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем [Джорджио Нардонэ] + 100 преимуществ медитации [Серей Неаполитанский]

Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем
Автор: Джорджио Нардонэ
Из серии: Современные методы в психотерапии



В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления. В эмпирической классификации – выделяются 7 ловушек разума и 8 ловушек поведения. Ловушки разума (обман выстраиваемых ожиданий, иллюзия абсолютного знания, миф совершенного рассуждения, привычка интерпретировать, позитивное мышление, последовательность и непротиворечивость, переоценка – недооценка). Поведенческие ловушки (упорство в применении определенной поведенческой стратегии, капитуляция или отказ, избыток контроля, избегание проблемных ситуаций, откладывание на потом, помощь, которая вредит, предупредительная защита, неумение иметь секреты).

Книга предназначена для всех, кто интересуется современной психологией и решением человеческих проблем, а также для специалистов: психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей.

Объем: 100 стр.
Жанр: Зарубежная психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Книги для психологов, Межличностные коммуникации, Преодоление проблем, Развитие мышления
Формат: pdf, txt, epub, rtf, fb2, fb3, mobi, iOS.EPUB


100 преимуществ медитации. Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик на здоровье и качество жизни человека
Автор: С. М. Неаполитанский



Рост количества практикующих медитацию и их свидетельства пользы практики привлекает все большее внимание ученых. Научные исследования в области медитации стали одной из самых быстро развивающихся областей науки. Эти исследования продемонстрировали, что использование различных практик медитации приводит к заметным позитивным изменениям у практикующих. Цель этого обзора состоит в том, чтобы представить обширный спектр результатов этих исследований, опубликованных в научных рецензируемых журналах.

Объем: 160 стр. 1 иллюстрация
Жанр: Общая психология
Формат: pdf, txt, epub, rtf, fb2, fb3, mobi, iOS.EPUB

Итоговая стоимость: 150 + 160 = 310 руб.
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка