Психологическая помощь и самопомощь в спорте

Психологическая помощь и самопомощь в спорте

Цели и задачи курса
Цель курса: сформировать у слушателей навыки психологической помощи при экстренных ситуациях и состояниях человека, возникающих во время спортивной деятельности.

В область задач входит изучение психологических подходов регуляции различных состояний с точек зрения эмоционального, мотивационного, коммуникативного и функционального аспектов; обучение оказанию экстренной помощи при различных негативных состояниях у спортсменов; формирование навыков обучения спортсменов самопомощи при стрессовых ситуациях.

Программа даст ответы на вопросы:

• Какие подходы к изучению функциональных состояний спортсменов существуют?
• Как настраивать спортсменов на достижение цели, мотивировать их?
• Какие существуют негативные состояния, возникающие у спортсменов?
• Как научить спортсмена самостоятельно оказывать себе психологическую помощь?
• Какие способы управления стрессом существуют?
• Какие существуют техники, настраивающие на победу?
• Как правильно настроить спортсмена на эмоциональном и интеллектуальном уровне?
• Как развить у спортсмена силу воли?
• Какие методики оказания экстренной психологической помощи спортсмену зарекомендовали себя как наиболее эффективные?