0/5, Голосов: 0
Доступно

Про стабильность (Июль 2020) [Практика видео] [Елена Волкова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 16 апр 2021.

Цена: 3900р.
Взнос: 242р.
100%

Основной список: 39 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Вебинар «ПРО стабильность». Елена Волкова
    • ВЕБИНАР снят в июле 2020
    • Общий объем записи 8 часов 8 мин.
    стабильность.jpg

    Что значит быть стабильным? Стабильность в механике означает сопротивление падению. Стабильность сустава означает, что его поверхности, при движении, поддерживают хороший контакт (конгруэнтность). Почему это важно? Когда поверхности перестают поддерживать конгруэнтность, сустав быстрее изнашивается. Можно сказать, стабильность суставов является важным фактором, определяющим наше здоровье и долголетие и заслуживает достойного внимания в нашей тренировке.

    Долгое время термин стабильность ошибочно воспринимался как жесткость сустава или сила мышц, и тренировки на стабильность в основном, содержали статические упражнения. Современные исследования в области двигательного контроля показали, что статика - не самый эффективный способ улучшать стабильность, а преждевременный переход к силовым упражнениям может, наоборот, привести к нестабильности сустава, преждевременному износу и травмам.

    3500 руб.
    practica.video/online/pro/stability
     
    Последнее редактирование модератором: 16 апр 2021
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      16 июн 2021
    2. skladchik.com

      Цена складчины составляет 3900р.

      15 июн 2021
    3. keepcalm

      keepcalm участвует в складчине.

      8 июн 2021
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 121р.

      8 июн 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      16 июн 2021
    2. skladchik.com

      Цена складчины составляет 3900р.

      15 июн 2021
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 121р.

      8 июн 2021
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      8 июн 2021
  3. Tigra365

    Tigra365 ОргОрганизатор

    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей