0/5, Голосов: 0
Доступно

Про походку [Елена Волкова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 18 окт 2018.

Цена: 6200р.
Взнос: 208р.
100%

Основной список: 73 участников

Резервный список: 5 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

     ПРО походку

    [​IMG]

    Елена Волкова (Россия)
    • ПРО походку (семинар снят в феврале 2018)
    Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти вопросы раскрываем на нашем семинаре!

    Ежедневно мы делаем более 10 тысяч шагов, а если вы провели день активно, то умножайте на 2 и более. Чем больше ваш шаг олицетворяет здоровое движение, тем лучше становиться ваша осанка и ваше самочувствие. И наоборот, если каждый шаг скрывает в себе недостаток, к концу вы себя чувствуете совершенно разбитыми: спина ломит, ноги гудят и скорее хочется прилечь. Что же дает возможность нам передвигаться с легкостью и комфортом? Предлагаем вам погрузиться в этот увлекательный мир человеческой походки. Мы разберем движения во всех плоскостях и в разных суставах, будем видеть связи верхних и нижних конечностей в каждом шаге, влияние позвоночника на движение конечностей и наоборот. Одновременно с диагностикой походки вы получите практические навыки по восстановлению оптимального движения в каждом сегменте тела. Основные инструменты - МФР и Движение.


    ПРО походку

    Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

    Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти вопросы раскрываем на нашем семинаре!

    Ежедневно мы делаем более 10 тысяч шагов, а если вы провели день активно, то умножайте на 2 и более. Чем больше ваш шаг олицетворяет здоровое движение, тем лучше становиться ваша осанка и ваше самочувствие. И наоборот, если каждый шаг скрывает в себе недостаток, к концу вы себя чувствуете совершенно разбитыми: спина ломит, ноги гудят и скорее хочется прилечь. Что же дает возможность нам передвигаться с легкостью и комфортом? Предлагаем вам погрузиться в этот увлекательный мир человеческой походки. Мы разберем движения во всех плоскостях и в разных суставах, будем видеть связи верхних и нижних конечностей в каждом шаге, влияние позвоночника на движение конечностей и наоборот. Одновременно с диагностикой походки вы получите практические навыки по восстановлению оптимального движения в каждом сегменте тела. Основные инструменты - МФР и Движение.

    В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др

    Целевая аудитория:

    Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.


    Структура семинара


    1. Нормальная походка - основные показатели

    2. Инициация движения. Практика

    3. Фазы ходьбы

    • Фаза опоры
    • Фаза переноса
    4. Стопа. Супинация и пронация стопы.

    • Практика
    5. Коленный сустав. Вращение голени.

    • Практика
    6. Тазобедренный сустав. Движение во всех плоскостях.

    • Практика
    7. Таз и позвоночник. Движение во всех плоскостях.

    • Практика
    8. Плечевой пояс. Скольжение лопатки и ключицы, движение свободных конечностей.

    • Практика
    9. Фаза переноса. Движение свободной ноги.

    • Практика
    10. Идеи для следующих этапов. Интеграция

    11. Обратная связь по курсу

    Код:
     https://practica.video/online/pro/step  
     
    Последнее редактирование модератором: 23 окт 2018
    6 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      23 окт 2018
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      23 окт 2018
    3. NadegdaCh

      NadegdaCh участвует в складчине.

      23 окт 2018
    4. rizinov

      rizinov участвует в складчине.

      22 окт 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      23 окт 2018
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      23 окт 2018
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 104р.

      22 окт 2018
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      22 окт 2018
  3. Лада Душа

    Лада Душа ОргОрганизатор

  4. eklmnq

    eklmnq ЧКЧлен клуба

  5. HigtMan

    HigtMan ЧКЧлен клуба

  6. Wizzz

    Wizzz ЧКЧлен клуба

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей