Доступно

Про походку [Елена Волкова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 18 окт 2018.

Цена: 6200р.
Взнос: 208р.-96%
100%

Основной список: 73 участников

Резервный список: 5 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 18 окт 2018
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Про походку [Елена Волкова]

     ПРО походку

    [​IMG]

    Елена Волкова (Россия)
    • ПРО походку (семинар снят в феврале 2018)
    Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти вопросы раскрываем на нашем семинаре!

    Ежедневно мы делаем более 10 тысяч шагов, а если вы провели день активно, то умножайте на 2 и более. Чем больше ваш шаг олицетворяет здоровое движение, тем лучше становиться ваша осанка и ваше самочувствие. И наоборот, если каждый шаг скрывает в себе недостаток, к концу вы себя чувствуете совершенно разбитыми: спина ломит, ноги гудят и скорее хочется прилечь. Что же дает возможность нам передвигаться с легкостью и комфортом? Предлагаем вам погрузиться в этот увлекательный мир человеческой походки. Мы разберем движения во всех плоскостях и в разных суставах, будем видеть связи верхних и нижних конечностей в каждом шаге, влияние позвоночника на движение конечностей и наоборот. Одновременно с диагностикой походки вы получите практические навыки по восстановлению оптимального движения в каждом сегменте тела. Основные инструменты - МФР и Движение.


    ПРО походку

    Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

    Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти вопросы раскрываем на нашем семинаре!

    Ежедневно мы делаем более 10 тысяч шагов, а если вы провели день активно, то умножайте на 2 и более. Чем больше ваш шаг олицетворяет здоровое движение, тем лучше становиться ваша осанка и ваше самочувствие. И наоборот, если каждый шаг скрывает в себе недостаток, к концу вы себя чувствуете совершенно разбитыми: спина ломит, ноги гудят и скорее хочется прилечь. Что же дает возможность нам передвигаться с легкостью и комфортом? Предлагаем вам погрузиться в этот увлекательный мир человеческой походки. Мы разберем движения во всех плоскостях и в разных суставах, будем видеть связи верхних и нижних конечностей в каждом шаге, влияние позвоночника на движение конечностей и наоборот. Одновременно с диагностикой походки вы получите практические навыки по восстановлению оптимального движения в каждом сегменте тела. Основные инструменты - МФР и Движение.

    В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др

    Целевая аудитория:

    Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.


    Структура семинара


    1. Нормальная походка - основные показатели

    2. Инициация движения. Практика

    3. Фазы ходьбы

    • Фаза опоры
    • Фаза переноса
    4. Стопа. Супинация и пронация стопы.

    • Практика
    5. Коленный сустав. Вращение голени.

    • Практика
    6. Тазобедренный сустав. Движение во всех плоскостях.

    • Практика
    7. Таз и позвоночник. Движение во всех плоскостях.

    • Практика
    8. Плечевой пояс. Скольжение лопатки и ключицы, движение свободных конечностей.

    • Практика
    9. Фаза переноса. Движение свободной ноги.

    • Практика
    10. Идеи для следующих этапов. Интеграция

    11. Обратная связь по курсу

    Код:
     https://practica.video/online/pro/step  
     
    Последнее редактирование модератором: 23 окт 2018
    7 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      2 мар 2022
    2. skladchik.com
      Morrisson хранитель.
      2 мар 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      15 фев 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 окт 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      2 мар 2022
    2. skladchik.com
      Morrisson хранитель.
      2 мар 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      15 фев 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 окт 2018
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей