5/5, 1 голос
Доступно

Про позвоночник [Елена Волкова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 6 ноя 2018.

Цена: 6200р.
Взнос: 156р.
100%

Основной список: 101 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
    1. Топикстартер

      Топикстартер ЧКЧлен клуба

      [​IMG]

      Елена Волкова (Россия)
      • Семинар снят в марте 2018
      • Общий объем записи 4 часа 57 мин.
      Тема восстановления позвоночника всегда была одной из самых обсуждаемых и востребованных. За последние десятилетия накопилось много техник и методик в этой области, а также много мифов и недопонимания. Среди тренеров появилось много специалистов восстанавливающих здоровье позвоночника. Но, важно строго разделять врачебную и тренерскую деятельность. В попытках облегчить состояние клиентов, многие тренеры идут на курсы для врачей и мануальных специалистов, не обладая достаточными знаниями и практикой для безопасной работы с теми инструментами, которые получают. Мы же предлагаем тренеру оставаться в рамках своей профессии, углубляя и расширяя понимание биомеханики позвоночника и получая в качестве инструментов - движения. Основной инструмент тренера в работе с позвоночником - диагностика движений и подбор восстановительных движений для коррекции нарушений биомеханики.


      Тема восстановления позвоночника всегда была одной из самых обсуждаемых и востребованных. За последние десятилетия накопилось много техник и методик в этой области, а также много мифов и недопонимания. Среди тренеров появилось много специалистов восстанавливающих здоровье позвоночника. Но, важно строго разделять врачебную и тренерскую деятельность. В попытках облегчить состояние клиентов, многие тренеры идут на курсы для врачей и мануальных специалистов, не обладая достаточными знаниями и практикой для безопасной работы с теми инструментами, которые получают. Мы же предлагаем тренеру оставаться в рамках своей профессии, углубляя и расширяя понимание биомеханики позвоночника и получая в качестве инструментов - движения. Основной инструмент тренера в работе с позвоночником - диагностика движений и подбор восстановительных движений для коррекции нарушений биомеханики.

      Этот воркшоп заложит фундамент понимания того, как функционирует позвоночник.

      Мы подробно разберем биомеханику каждого отдела, изучим костные, инертные и мышечные структуры, поймем их основную роль в поддержании вертикального положения тела и обеспечении движения.

      Разберем особенности расположения фасеточных суставов в каждом отделе позвоночника. Опираясь на полученные знания, выясним, какие движения в них наиболее физиологичны.

      Коротко рассмотрим:

      • связь между позвоночником и нижними конечностями через таз;
      • связь между позвоночником и верхними конечностями через лопатки;
      • влияние грудной клетки и механизма дыхания на мобильность всех отделов позвоночника;
      • к каким дисфункциям может привести нарушение этих связей.
      Развеем сложившиеся мифы о необходимости «закачивания» мышц спины для улучшения осанки и оздоровления.

      Убедимся, насколько важно использовать холистический подход и работать со всем телом.

      В практической части будут даны основные приемы диагностики нарушений биомеханики позвоночника и связи этих нарушений с болью. В парах будет возможность отработать навыки диагностики под наблюдением преподавателя.

      В рамках воркшопа будут предложены мини уроки по 2щ минут для каждого отдела позвоночника, которые вы сможете использовать для самостоятельной работы.

      В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др.

      Целевая аудитория:

      • Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.

        Код:
         https://practica.video/online/pro/spine 
        Гость
        [​IMG]
        В связи со сливами продуктов; Участникам, находящимся более 3 месяцев на форуме и оплативших 10 и более складчин помимо оплаты балансом, будет доступна оплата WMR. Номер кошелька будет под хайдом (3 месяца, 10 покупок). Остальные (новореги, новички и новенькие:)) смогут оплачивать только балансом. Заранее пополните баланс клуба!Продукт будет помечен и выдан под не видимым именным хайдом.
       
      Последнее редактирование модератором: 13 ноя 2018
      3 пользователям это понравилось.
    2. Последние события

      1. begemot_191

        begemot_191 оставил отзыв "Отлично".

        29 мар 2019
      2. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        9 ноя 2018
      3. skladchik.com

        Складчина доступна.

        9 ноя 2018
      4. skladchik.com

        Взнос в складчине составляет 78р.

        9 ноя 2018

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        9 ноя 2018
      2. skladchik.com

        Складчина доступна.

        9 ноя 2018
      3. skladchik.com

        Взнос в складчине составляет 78р.

        9 ноя 2018
      4. skladchik.com

        Складчина активна.

        9 ноя 2018
    3. Лада Душа

      Лада Душа ОргОрганизатор

    4. Tenebra

      Tenebra ЧКЧлен клуба

      Мега-идеальное дополнение для тех, кто работает со своим позвоночником!
      Шикарнейший, супер-практический курс от истинного практика по тазовому дну и диафрагме!
      Меняет жизнь к лучшему!
       
    5. Zanoza-L

      Zanoza-L ЧКЧлен клуба

      1 человеку нравится это.
    6. Памира

      Памира ЧКЧлен клуба

    1. begemot_191
      5/5,
      Организацией складчины доволен
      Отличный материал, Рекомендую !!!

      Для кого:
      - фитнес-тренеров (людей, которые помогают клиенту с помощью упражнений разгрузить проблемные зоны (позвонки), сбросить триггеры, нормализовать фасции);
      - людей, которые работают стоя и сидя, особенно для тех, кто вынужден оставаться в неудобной позе длительное время (стоматологов, хирургов, ди-джеев, каменщиков, автомехаников, офисных работников и т.д.);
      - всех огородников;
      - людей, ведущих активный образ жизни (любой спорт, степ-аэробика, хатха-йога и т.д.), особенно дающих силовую нагрузку на позвоночник ( тренажерный зал, долгие статические упражнения: планка и т.д.);
      - людей с диагнозами остеохондроз, грыжа и т.д. – заниматься можно и нужно, подбирая упражнения полезные именно для вас !!!;
      - людей, желающих разобраться со своим позвоночником: что ему полезно, что вредно, какая нагрузка и особенно в какой плоскости (из 3) его будет лечить, а какая калечить !!!

      Как правило, из-за низкой квалификации тренера, нехватки времени и т.д. этап первичной диагностики состояния позвоночника упускается, человек сразу переходит к тренировке, не подозревая, что ему можно, что нельзя + безграмотные тренеры, которые «дожимают» клиента «на еще один подход или раз», результат: травма + сам дурак, что повелся + дорогое лечение.

      В семинаре дана биомеханика работы позвоночника (в движении). Это единственный автор, который не просто дает упражнения МФР (прокатать зону или триггер мячем или роллом), а объясняет на уровне биомеханики, к чему приводит неправильная работа позвоночника при сгибании/разгибании, наклонах вправо/влево, поворотах вдоль оси (ротации). Оказывается, бездумное прокатывание триггерных зон мячами, роллами может быть опасно (мышца в гипертонусе на пределе, а мы ее роллом или мячем…).

      Человека с помощью движения (упражнений) учат правильно выстраивать работу его дуго-отросточных суставов в позвоночнике, перепрограммируют работу его мышц, т.е по сути лечат.

      Для самостоятельного использования материала Вам потребуется человек, который и будет выполнять функцию тренера, а дальше по алгоритму: смотришь, видишь, делаешь…

      Обратите внимание, что этот семинар дает только часть информации, остальная находится в других семинарах: про дыхание, про походку, про стабильность…

      Недостатки: даются не все упражнения для разгрузки фасеток в трех плоскостях для разных отделов позвоночника… информация по МФР опущена…камера стоит сбоку, поэтому иногда при тестировании не совсем понятно какая сторона (левая или правая) требует коррекции…

      В сухом остатке: материал супер !!!, просто надо найти второго человека который поможет вам привести в норму позвоночник.

      Отдельное спасибо организатору и клубу !!!
      9 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей