Про Подвздошно-Поясничную центр Практика [Елена Волкова]

ПРО Подвздошно-Поясничную



Елена Волкова (Россия)

• Семинар снят в августе 2018
• Общий объем записи 4 часа 18 мин.

Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с Движением, желающих больше узнать о биомеханике таза и тазобедренного сустава (ТБС), о причинах нарушения баланса таза над бёдрами и ограничении мобильности ТБС.

Приговор – виновны! Как часто мы слышим обвинения Подвздошно-Поясничных мышц во всех проблемах тазового региона. Боль в пояснице, нарушение осанки, дисфункции тазового дна, боль в ТБС. И это далеко не полный список. И раз уж виновны, пытаемся разобраться с ними. Один из самых популярных методов – растяжка. Но, насколько эффективно растягивать мышцу, которая рефлекторно будет защищаться? И поверьте, у этих мышц рефлекс защиты будет срабатывать моментально! Это одно из свойств, заложенных природой эволюционно. Страх, испуг мгновенно сокращает эти мышцы, защищая пах и живот.

В рамках этого воркшопа мы предлагаем детально изучить особенности Подвздошно-Поясничных мышц (ППМ) и приобрести более деликатные способы для возвращения их функциональности. В основу алгоритма работы тренера взяты идеи из разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др.


Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с Движением, желающих больше узнать о биомеханике таза и тазобедренного сустава (ТБС), о причинах нарушения баланса таза над бёдрами и ограничении мобильности ТБС.

Приговор – виновны! Как часто мы слышим обвинения Подвздошно-Поясничных мышц во всех проблемах тазового региона. Боль в пояснице, нарушение осанки, дисфункции тазового дна, боль в ТБС. И это далеко не полный список. И раз уж виновны, пытаемся разобраться с ними. Один из самых популярных методов – растяжка. Но, насколько эффективно растягивать мышцу, которая рефлекторно будет защищаться? И поверьте, у этих мышц рефлекс защиты будет срабатывать моментально! Это одно из свойств, заложенных природой эволюционно. Страх, испуг мгновенно сокращает эти мышцы, защищая пах и живот.

В рамках этого воркшопа мы предлагаем детально изучить особенности Подвздошно-Поясничных мышц (ППМ) и приобрести более деликатные способы для возвращения их функциональности. В основу алгоритма работы тренера взяты идеи из разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др.

Целевая аудитория:

Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.
Оплата на сайте банковской картой
Оплата переводом на карту Сбербанка
5,900.00 Руб.
Тариф доступен всем желающим, кому не получилось посетить данный семинар.

Код:

  https://practica.video/online/pro/ppm  

 

Семинары онлайн, видео классов и воркшопов от центра Практика

 

3D Анатомия человека [muscleandmotion.com] [Yoga App на месяц, №1]
Вгзляните

 

Дыхательные техники для оздоровления и управления собой

 

Инструмент для работы с собственным телом - приглашаю!

 

Конвенция Пилатес День 2018 - уже через неделю.
https://skladchik.com/threads/Пилатес-День-2018.207696/#post-6859228

 

Бодифлекс PLUS (новая) + Оксисайз от Марины Корпан

 

Практика гармонизации энергоресурсов тела

 

https://skladchik.com/threads/Разум-и-тело-5-2016.174913/#post-6864334
Фитнес конвенция по пилатесу.

 

Профессиональные техники работы с телом и психикой, обретение здорового гибкого тела и уверенности в себе.

 

Йога намерения. Уроки от известной студии и Серия тренировок «Yoga Slim»

 

1. Про грушевидные [Елена Волкова]
   
   
2. Открыто Про дыхание [Елена Волкова] Обрати внимание