Прочь болезни и старение. Здоровое питание [Елена Бахтина]

Прочь болезни и старение. Здоровое питание [Елена Бахтина]

Разберись как не стареть. Белок в тарелке и твоём теле

• Почему с возрастом растут объёмы, почему стареет кожа, почему пристают болячки?​
• Как сделать так, чтобы гормональный фон был высоким, ферменты бодрыми, а иммунитет непробиваемым?​
• Как омолодить клетку?​
• Что нужно мышцам для роста?​
• Расчёт суточной дозы белка.​

Три занятия в записи. Анализ и составление рациона.
Вы научитесь для себя делать то, за что диетологи берут весьма приличные деньги.
Мы не считаем калории!​

1. Зачем нужен белок.

• 
  
  • Почему с возрастом растут объёмы, почему стареет кожа, почему пристают болячки?​
  • Как сделать так, чтобы гормональный фон был высоким, ферменты бодрыми, а иммунитет непробиваемым?​
  • Как омолодить клетку?​
  • Что нужно мышцам для роста?​
  • Расчёт суточной дозы белка.​

2. Как составить тарелку. Сам себе диетолог

• • Сколько надо белка, чтобы не стареть, не дряхлеть и не болеть.​
  • Чтобы с каждым годом чувствовать себя лучше и выглядеть на все сто.​
  • Вы узнаете сколько белка содержится в Ваших любимых продуктах.​
  • Просчитаете свой рацион.​
  • Что на завтрак, на обед, на ужин?​
  • Нужны ли перекусы?​
  • Находим свой «перекос» — отчего растут объёмы?​

3. Без чего худеть опасно… Доперевариваете ли Вы пищу?

• • Проблема недопереваривания – ведущая причина старения​
  • Доперевариваете ли Вы пищу​
  • Как научиться допереваривать пищу​
  • Аллергии и аутоиммунные болезни с точки зрения недопереваривания пищи​
  • Когда нужны ферменты, как их подобрать и как попросить поджелудочную работать как в молодости​

Спойлер: Автор

Б*ахтина Елена

​

Спойлер: Продажник

Код:

https://elena****bakhtina-shop.ru/razberis-kak-ne-staret-belok-v-tarelke-i-tvoyom-tele

​