Дневник восстановления самоценности "Просто так ценная" [Виктория Аверкиева]

Дневник восстановления самоценности "Просто так ценная".Виктория Аверкиева
⠀
Дневник дает нам возможность меняться и проживать эти перемены осознанно, глубоко, принимая их официально!
⠀
Дневник - это Путь. Путь ВОССТАНОВЛЕНИЯ самоценности. Не создания, а именно восстановления) ведь все изначально в тебе есть.
⠀
Что-то было порушено, что-то растеряно, что-то украдено или отобрано, что-то ты сама уничтожала всю жизнь в себе.
⠀
Как думаешь, Пришло время САМОЦЕННОСТИ?

Виктория Аверкиева - психолог, клинический психолог, автор практики восстановления базового доверия миру через образ мамы «Добаюкивание» и через образ папы «Первые шаги».

Автор серии дневников-проводников, один из которых мы рады вам представить.

Приобрести эту книгу стоит, так как:
Этот дневник – уникальный способ самостоятельной работы с глубинными переживаниями. Он сочетает в себе невероятную эффективность и удивительную простоту. Автор словно идет с вами за руку все 40 дней пути и помогает пройти трудные времена, давая незримую поддержку.

Оформление дневника – это особое эстетическое удовольствие. Пастельные краски, иллюстрации, созданные двумя художницами с любовью специально для дневника, отдельные странички для раскрашивания и рисунков – все это делает работу с дневником не только психотерапией, но и наслаждением.
В книге Вы найдете:
· Продвигающие вопросы, помогающие осознавать себя, свои особенности, ресурсы и дефициты.
· Простые и очень действенные телесные практики, помогающие формированию опоры в себе, уверенности и снижению тревоги.
· Узнаете о том, что отличает самоценность от самоОценки и почему это так важно различать.
· Познакомитесь с особенностями чувств и узнаете как их бережно проживать в своей жизни. Например, что делать с гневом или подавленными обидами.
· Арт-терапевтические упражнения помогут мгновенно закрепить полученный результат.

Это издание будет интересно:
· Всем интересующимся этой темой
· Начинающим психологам, чтобы лучше разобраться в особенностях работы с самоценностью.
· Профессионалам, которые хотят обогатить свою практику
· Всем, кому нужны конкретные инструменты для работы с хитросплетениями внутреннего мира человека.

Книга посвящена важнейшей теме личностного развития в период взросления, зрелости – осознание ценности себя.

Что такое самоценность? Это особые отношения с собой, в которых основой является безусловная ценность себя , просто так, потому что ты есть и всё. Без необходимости заслуживать любовь и похвалу.
Это отношение с собой, дающее нам опору и помогающее взрослеть, отделяться от родителей и не впадать в зависимые отношения с другими.

Спойлер: Продажник:

Скрытая ссылка

ссылка
Цена дневника 842 руб