0/5, Голосов: 0
Доступно

Программа Sixty (Full body)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Faza_Jo, 5 окт 2018.

Цена: 1270р.
Взнос: 320р.
91%

Основной список: 12 участников

Резервный список: 4 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Faza_Jo

    Faza_Jo ЧКЧлен клуба

    Программа Sixty (Full body)
    Это женская программа тренировок двух уровней сложности (начинающие и продвинутые) для девушек и женщин. Программа предусматривает активную проработку мышц всего тела за одну тренировку и рассчитана сроком на 60 дней.


    Для женщин
    Материал написан женщиной для женщин. Это программа будет малоэффективна для мужчин, потому что составлена с точки зрения женской физиологии.

    Упражнения
    Подобраны самые эффективные для проработки женского тела упражнения.

    2-4 тренировки в неделю
    Программа подойдет абсолютно для девушек и женщин любого уровня подготовленности. Вы сами сможете определить программу какого уровня нагрузки Вам использовать и как часто тренироваться.


    • Видео с техникой
      Каждое упражнение в программе сопровождается подробным видеороликом, где я рассказываю правила его выполнения для того, чтобы Вы были уверены в правильности выполнения каждого из предлагаемых упражнений.
    • 2 уровня сложности
      В программе представлены 2 уровня сложности (для начинающих и для продвинутых). Допустимо использовать Уровень 1 в первые 30 дней и Уровень 2 в последующие 30 дней.
    • Силовые тренировки
      Акцент в тренировках строится на силовой работе (тренажеры, гантели и т.д.). Именно работа с отягощением считается наиболее эффективной для проработки и формирования мышц тела.
    • Инструкция
      В программе дается подробная инструкиця по ее использованию в своем тренировочном процессе.
    • Похудение и массанабор


      Уникальность программы заключается в том, что она подходит как для массанабора так и для похудения.
    • Дополнительно

      Множество дополнительных рекомендаций по увеличению эффективности программы в соответствии с поставленной целью (похудение, набор).
    Продажник:
    Код:
     http://fitonysha.ru/books/sixty/prog.html#video-half-right 
     
    Последнее редактирование модератором: 5 окт 2018
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      25 янв 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      25 янв 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 160р.

      23 янв 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      23 янв 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      25 янв 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      25 янв 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 160р.

      23 янв 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      23 янв 2019
  3. HigtMan

    HigtMan ЧКЧлен клуба

  4. Faza_Jo

    Faza_Jo ЧКЧлен клуба

     
  5. sulamif

    sulamif ОргОрганизатор

  6. Faza_Jo

    Faza_Jo ЧКЧлен клуба

     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей