Программа снижения веса [Валентина Скороход]

Не согласен с предидущим отзывом. Курс плохой, потому что я уже всё это знаю! - это уровень детского сада. Видимо человек ищет секретный секрет, но его тупо нет! Автор то чем виноват в том, что вы уже это знаете? Из-за этого информация из курса становится неправильной что ли? По моему нормальный курс! Я в этом году проходил несколько курсов, каждый по несколько месяцев и ценой по несколько десятков тысяч рублей, так вот - основа там вся та же самая, что и тут - питание по нормам КБЖУ + тренировки! Про БАДы тут тоже есть. И всё это за 131р и всего на нескольких скриншотах! Плюс видео тренировок и видео по разжёвыванию этих скриншотов тут тоже есть!
Новичкам крайне рекомендую! Только условие - информацию надо применять, и тогда вам не покажется, что её мало!
Одну звезду снял, потому что нет рецептов с КБЖУ. И за её гантели - просто смех, вес должен быть такой, чтобы 4-5 подходов по 10-12 раз можно было сделать с мышечным отказом в конце! Её гантельки можно реально в 5-10 раз увеличить. И одного веса мало, надо наборные гантели для дома. И девушкам не нужно бояться, что у вас мышцы как у качков начнут расти, у вас на это просто не хватит тестостерона! )))) И не смотрите на перекаченных победительниц фитнес конкурсов - они то как раз жрут тестостерон вёдрами. Посмотрите в сети их фотки через 5-10 лет и поймёте, о чём я - на них мужики с сиськами и длинными волосами... Для них пути назад уже нет. Так что не нужно бояться еб@#$ть в зале или дома с гантелями и со своим весом! Без тренировок нельзя - эволюция так сформировала наш организм, что на недостатке калорий он отдаёт жиры только в последнюю очередь. А до этого сжирает мышцы. Чтобы этого избежать, нужны тренировки, тогда в кровь выделятся вещества, которые не дадут жрать мышцы и организму придётся тратить жир!
И чтобы тут никто не подумал, что я простой диванный эксперт - мой результат в этом году -25 килограмм.

P.S.: реально решил заступиться за этот курс, потому что тут всё, что нужно всего на нескольких скриншотах! Всем успехов!

Название марафона "Программа снижения веса", как по мне, очень громкое, информации мало, ничего нового, все для всех давно известное: здоровый сон, физическая активность, правило тарелки, норма воды, анализы. Все это уже жевано-перевжовано. Даже для новичка мало инчтересного, а уж программой этот продукт точно назвать нельзя. Организатору спасибо за работу.