Практический курс биохакера [Теории и практики]

Практический курс биохакера [Теории и практики]

​

Описание курса

Как можно повысить продуктивность и моделировать продолжительность жизни? Насколько в нашей власти следить за своим здоровьем, энергией, интеллектуальными и физическими способностями?

Во всем этом поможет разобраться первый ПРАКТИЧЕСКИЙ курс биохакера.

Основа биохакинга — работа с собственным организмом как с системой, где усталость, болезни или смерть являются багами, которые можно исправить. Не бывает подходящих для всех общих программ по биохакингу. Нужно понять, какие данные о себе нужно собрать, чтобы составить СОБСТВЕННУЮ индивидуальную программу, какие научные знания нужно усвоить, чтобы разобраться в биохимии организма.

Наш «Практичекий курс биохакера» отличается тем, что внутри него связаны научная основа, данные доказательной медицины и реально проводимый параллельно эксперимент по тьюнингу себя.

Экспериментальную сторону представляет: Артем Голдман, биохакер и предприниматель, основатель компаний Plink и Visabot, участник рейтинга американского Forbes «30 самых перспективных до 30».

Доказательная медицина: Алексей Безымянный. Врач-терапевт высшей квалификационной категории, заведующий отделением экстренной консультативной скорой медицинской помощи Станции скорой и неотложной медицинской помощи им А.С. Пучкова, заместитель главного специалиста Департамента здравоохранения города Москвы по скорой медицинской помощи, автор более научных 40 статей и лекций, ведущий программы «Терапевт рекомендует» на Медиаметрикс и «Московская медицина на “Радио Москвы”.

Наука: приглашенные в рамках каждой лекции тематические эксперты и ученые.

По итогам каждой лекции эксперты дадут рекомендации и чеклист: какие важные биомаркеры замерять и какие данные собирать.

Для кого курс

Для любознательных и активных людей, которые хотят управлять своей жизнью. Нас всех объединяет любовь к науке и стремление выжать максимум из тех возможностей, которые предоставляют нам современные наука и медицина.

Что слушатель получает в итоге:

1) Понимание, какие данные о своем организме и продуктивности нужно собрать
2) Какие гаджеты в этом помогут
3) Какие анализы нужно сдать
4) Понимание, как на основе этих знаний построить индивидуальную программу биохакера для себя или где и с кем проконсультироваться
5) Понимание того какие базовые знания по биохимии, нейробиологии, фармакологии еще могут потребоваться

Спойлер: Программа курса

29 августа. Лекция 1. Тема: Quantified Self или Аналитика. Что это и зачем нам нужно измерять себя, как часто и чем.

Лекторы: Ирина Курстак. Кандидат медицинских наук, врач лабораторной диагностики.


5 сентября. Лекция 2. Тема: Еда.


Лектор: Вадим Крылов. Диетолог.


12 сентября. Лекция 3. Тема: Образ жизни: сон, отдых, работа.

Лектор: Бузунов Роман Вячеславович— Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н., ведущий эксперт по расстройствам сна в России.


20 сентября. Лекция 4. Тема: Физические нагрузки и спорт для развития выносливости повышения эффективности.

Лекторы:
Владимир Волошин. Спортсмен, бизнесмен. Победитель этапа Кубка Мира по ультратриатлону Swissultra Deca 2018, финишер 11 марафонов, 22 полумарафонов в России и за рубежом.

Артем Васильев. Основатель и руководитель лаборатории BIOHACKING LAB.

26 сентября. Лекция 5. Тема: Мозг: ментальное здоровье, развитие, продуктивность, улучшение умственных способностей.

Лекторы:
Игорь Долгушин. Врач-психиатр. Когнитивный нейробиолог, руководитель проекта MyBrain.

3 октября. Лекция 6. Тема: Секс, и почему это важно?

Прокопенко Юрий Петрович — врач психиатр, сексолог, к.м.н, старший научный сотрудник НИИ Психиатрии им Сербского, заведующий отделением сексологии

10 октября. Лекция 7. Тема: Необычные практики.
Элиза Винокурова, специалист по медитации, практик-биохакер, сооснователь маркетингового агентства А23


17 октября. Лекция 8. Тема: Гаджеты для контроля состояния организма. Чек лист параметров измерения.


Лекторы:

Сергей Морозов, профессор, главный специалист Минздрава РФ в ЦФО по Рентгенорадиологии и инструментальной диагностике


Константин Иванов. Старший научный сотрудник НМИЦ Кардиологии МЗ РФ, к.м.н. терапевт-кардиолог.


Алексей Утин. Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, главный врач клиники SMART CheckUp


Состав спикеров не окончательный и может быть изменен.

Спойлер: Преподаватели

Алексей Безымянный
Врач-терапевт, телеведущий

Артем Голдман
предприниматель, биохакер, блогер

Артем Васильев
основатель и руководитель лаборатории BIOHACKING LAB

Ирина Курстак
кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры клинической лабораторной диагностики и иммунологии Гродненского медицинского уни…

Вадим Крылов
диетолог

Роман Бузунов
Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н., ведущий эксперт по расстройствам сна в России.

Сергей Морозов
Главный внештатный специалист по лучевой и инструментальной диагностике

Алексей Утин
Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, главный врач клиники SMART CheckUp

Элиза Винокурова
специалист по медитации, практик-биохакер, сооснователь маркетингового агентства А23

Константин Иванов
Старший научный сотрудник НМИЦ Кардиологии МЗ РФ, к.м.н. терапевт-кардиолог

Юрий Прокопенко
Врач психиатр, сексолог, к.м.н, старший научный сотрудник НИИ Психиатрии им Сербского, заведующий отделением сексологии

Александр Федорович
Практикующий психотерапевт в области семейных отношений.

Скрытая ссылка