Закрыто

Практики на расслабление и раскрепощение тела

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Априлиос, 26 апр 2016.

Цена: 450р.
Взнос: 80р.-82%
100%

Основной список: 64 участников

Резервный список: 4 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 26 апр 2016
    #1
    Априлиос
    Априлиос ОргОрганизатор

    Практики на расслабление и раскрепощение тела

    a1.png

    Практика направлена на постепенное комплексное раскрепощение, расслабление тела.
    Подходит как для восстановления, так и в особые стрессовые периоды, а так же для женщин в очистительные дни.
    У современного человека две основные причины болезней: стрессы и малая подвижность.
    Поэтому важно задействовать все направления подвижности суставов, особенно те, использование которых ограничено, а также органы малого таза.
    Данный комплекс наполнен элементами, которые помогут эффективно снять лишние напряжения в теле и наполнить его энергией.
    Он включает суставную гимнастику, самомассаж, микродвижения, особые пранаямы, виньясы, а также пояснения основных нюансов.


    =================================================

    a2.png

    Комплекс "Йога для начинающих" включает
    Комплекс Сурья Намаскар (комплек приветствия Солнца)
    Балансовые асаны (развивают координацию, устойчивость и чувство равновесия)
    Асаны, развивающие гибкость и силу тела (задействуют все мышцы тела, усиливают кровообращение, способствуют успокоению и расслаблению нервной системы)
    Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную во время тренировки энергию к верхним энергетическим центрам)
    Пранаяма (увеличивает объем легких и успокаивает ум)
    Шавасана (поза расслабления)

    "Занимаясь йогой в городских условиях, казалось бы для себя, вы меняете реальность вокруг: люди с кем вы общаетесь связаны с вами энергетически. Изменяя себя на уровне тела, энергии и сознания, вы можете позитивно влиять и на окружающую действительность."

    Цена: 450 руб.


     
    Последнее редактирование: 26 апр 2016
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      29 авг 2023
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      11 июл 2017
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      9 май 2016
    4. smartfox
      smartfox участвует.
      2 май 2016

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      29 авг 2023
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      11 июл 2017
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      9 май 2016
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      2 май 2016
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей