Практика ранних утренних подъемов

Материал весь взят из лекций Торсунова. Там, где на слайдах написано "из Аюрведы", - это слово в слово из книги Торсунова. Он, конечно, умеет вдохновить!
А автор все подала очень поверхностно и скучно. Встать рано - это не так просто. И все эти советы "нужно просто загадать желание и поставить цель" - не особо помогают.

К оргу претензий нет.
Почему то сразу вызвала негатив ведущая (очередная вещающая гламурная девочка), к концу вебинара мнение о ней не изменилось. Терпеливо досмотрел вебинар до конца и услышал только 2 практичные вещи:
1. Если хочешь рано вставать, то нужно ложиться до 23-00.
2. Если планируешь рано вставать, то нужно планировать на это утро дела.
Всё остальное на уровне ах, ох, как это хорошо. Торсунов интересней всё это рассказал. Вебинар в топку, как мало информативный и занимающий полезное место в компьютере.

А мне как раз ведущая очень понравилась, стройная дама, хорошая правильная речь, без воды. Очень мотивирует. Эти полные отекшие тетки с одутловатыми неухоженными лицами и волосами, которые вещают в других курсах на тему здоровья, похудения и молодости - уже надоели. Так как я новичок в этом деле, то кое-что мне показалось интересным, советы дельные. Но куча вопросов сразу возникла, а ответов нет. И как-то незаконченно мне показалось. Но за такую сумму нормально. Буду искать более полные ее курсы на эту тему.

Понравилась автор и подача материала. Слушала с удовольствием. Самое сложное найти мощный стимул для ранних подъемов. Но из своего опыта знаю, что действительно просыпаясь раньше, получаешь больше энергии для жизни. Хотя в 5 утра и не могла себя заставить подняться, даже сдвиг на час - полтора раньше от обычного подъема и утренние занятия йогой дали мощный заряд энергии. Сама была удивлена.

К оргу претензий нету - это главное)
Вебинар - чистейший пересказ лекции Торсунова. Почти даже слово в слово.

Вебинар понравился, как и сама автор, информация достаточно сжатая, но вместе с тем очень мотивирующая и по делу, без воды. Я сама периодически практикую ранний подъем - на самом деле очень хорошее влияние на себе ощущаю, однозначно повышается качество и уровень эффективности жизни, но встроить его как постоянный фактор моей жизни пока не получилось. Тем не менее я продолжаю над этим работать. И чтобы продвинуться в данном направлении планирую пройти еще и марафон по этой теме этого же автора (он есть в завершенных).

Понравилось абсолютно все, что говорит автор. Мотивирует достаточно для того, чтобы начать менять уклад жизни. Раскрыта тема полностью и довольна материалом. Организатору большое спасибо!

В целом видеолекция мне понравилась. Хотя материал поверхностный, но подается эмоционально и вполне вдохновляюще.
Лично мне не хватает конкретных советов или пошаговой инструкции, как действовать,чтобы уже начать практиковать подъемы. Одного знания,что это полезно - недостаточно.
Попробую хотя бы раз в неделю проснуться в 5, как посоветовала автор.
Жаль, материала на эту тему мало,всего один урок, потому что тема ранних подъемов и продуктивности очень актуальна!