Открыто

Практика базовой осознанности: Основной курс

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем anarhist, 16 май 2017.

Цена: 16500р.
Взнос: 99р.

Основной список: 189 участников

Резервный список: 26 участников

  1. kleiton

    kleiton ЧКЧлен клуба (А)

    Войди в новый год новым человеком!!!
    БОМБИЧЕСКИ эффективный курс "От пешки до Ферзя"

    400+ участников в первых двух потоках
    50+ пяти звездных отзывов двух потоков +6 шикарных отзывов проверяющих
    • Ежедневная поддержка одного из самых результативных тренеров ресурса

    ВПИСЫВАЙТЕСЬ, пока есть такая возможность! ► КЛИКНИ СЮДА!
     
  2. Dmitrij11

    Dmitrij11 ОргОрганизатор

    Как быстро выучить иностранный язык? Ответ
    Как избавиться от постоянной лени? Ответ
     
  3. logos88

    logos88 ОргОрганизатор

  4. Lucky Strike

    Lucky Strike ЧКЧлен клуба

    Почти все это решается вот ТУТ
    Почему почти?
    Да медитировать просто нафиг не нужно :)
    Просто отрабатываете ваши эмоции которые мешают вам быть в "состояния покоя и ясности" и получаете спокойненько себе "удовольствия от приятных мгновений" особенно при "глубоком общении" :D

    Ладно, шутки шутками, но я действительно очень рекомендую - ВОТ ЭТУ складчину
    Дядька толковый, курс тоже. А бонусы, бонусы то какие! Учавствуйте! Не пожалеете ;)
     
  5. rakau1899

    rakau1899 ЧКЧлен клуба

    Кто-нибудь дал объявление?
    Действительно есть защита от копирования vimeo. Сталкивался кто с решением?
     
  6. NN112

    NN112 ЧКЧлен клуба

    в интернете есть решения. сделайте запрос в яндекс например: "от копирования vimeo обойти" и все выйдет. буду рада помочь, заинтересована в курсе
     
  7. London

    London МодерМодератор Команда форума

  8. kleiton

    kleiton ЧКЧлен клуба (А)

    Конвертируй Знания в Реальные Жизненные РезультатыКликать Сюда
     
  9. трисестры

    трисестры БанЗабанен

  10. love-is

    love-is ЧКЧлен клуба

  11. Holos

    Holos ЧКЧлен клуба

     
  12. Леди Че

    Леди Че ОргОрганизатор

  13. Holos

    Holos ЧКЧлен клуба

    Внимание старт! Открытый фокус. Навыки физического и ментального мастерства: https://skladchik.com/threads/Откры...-физического-и-ментального-мастерства.205556/

    Основная область применения упражнений – избавление от физической и эмоциональной боли, стресса.

    Практика Открытого фокуса направлена на то, чтобы ввести человека в состояние одновременного осознания всех доступных ему ощущений на фоне беспредметности, из которых все появляется и в которой все растворится.

    Цель обучения Открытому фокусу – процесс не требующей усилий осознанности, в которой ни один вид внимания и ни один аспект одновременно ощущаемых чувств не превышает важность всех остальных видов и аспектов.

    Открытый фокус – это всеобъемлющая осознанность, которая выключает в себя одновременно узкое, рассеянное, отдельное и погруженное внимание наряду с осознанием того, каким образом возникает это внимание.

    Расширение и распределение фокуса внимания обеспечивает интеграцию и рассеивание позитивных и негативных фокусных ощущений. Культивируя создание благоприятных условий для рассеивания и интеграции фокусных ощущений, практика Открытого фокуса будет особенно полезной для снижения тревожности, гнева и напряжения, а также ассоциированных состояний самоосознания.

    Когда у человека развивается способность входить, углублять и поддерживать интегрированные состояния внимания, такие, как Открытый фокус и Не-время, то напряжение, которое накапливалось в результате привычного функционирования в режиме узкого внимания, начинает исчезать. Физиологическое функционирование, которое является результатом практики Открытого фокуса, ведет к ремиссии симптомов.

    Это приводит к тому, что у человека исчезают мигрени, связанные со стрессом, и головные боли напряжения, а также другие боли в теле аналогично высокого уровня интенсивности – даже при том, что в ходе упражнений не дается никаких конкретных внушений расслабления или релаксации.

    Аналогично даже при отсутствии конкретных инструкций люди, у которых постоянно холодные руки, начинают ощущать в них тепло.

    У многих людей через какое-то время начинает снижаться повышенное давление и частота сердечных сокращений, а по влажности рук можно судить о снижении деятельности потовых желез.

    Люди, которые практикуют эти упражнения, отмечают общее снижение тревожности и напряжения – опять-таки даже при том, что в упражнения не включены никакие внушения, которые могли бы вызвать этот эффект напрямую
    .
     
  14. Facula

    Facula ЧКЧлен клуба

     
  15. KyTpukep

    KyTpukep ЧКЧлен клуба

  16. Gyatzo

    Gyatzo ЧКЧлен клуба

     
  17. alex778

    alex778 ЧКЧлен клуба

  18. Roleva

    Roleva ЧКЧлен клуба

    Осознанность - самый важный навык для достижения целей. Но на развитие осознанности понадобится несколько лет! А разобраться со своими целями и ценностями можно уже сейчас. На марафоне "Месяц перемен"
     
    6 пользователям это понравилось.
  19. Allureallure

    Allureallure ДолжникДолжник

Поделиться этой страницей