Постройте лучший мозг: настройте свой мозг на мотивацию, дисциплину, смелость и острый ум с помощью нейронауки [1/2]

Постройте лучший мозг: настройте свой мозг на мотивацию, дисциплину, смелость и острый ум с помощью нейронауки

Build a Better Brain: Using Everyday Neuroscience to Train Your Brain for Motivation, Discipline, Courage, and Mental Sharpness






Часть 2







​

Постройте лучший мозг: настройте свой мозг на мотивацию, дисциплину, смелость и острый ум с помощью нейронауки



Автор: Питер Холлинс (Peter Hollins)
Текстовой формат
Количество страниц: 254 стр.
Дата публикации: 18 января 2019 г.
Переводчик born free






Нейронаука стала проще: практические методы, чтобы перестроить мозг и взять под контроль мысли, действия и внутренний голос.

Несмотря на все наши усилия, большую часть времени мы действуем не думая. Мы принимаем плохие решения. Но это не наша вина! Просто наш мозг так запрограммирован. Не нужно быть ученым, чтобы понять, как использовать инстинкты своего мозга в своих интересах.

Поймите свой мозг, измените, сформируйте и освойте его.

Постройте лучший мозг имеет одну цель: помочь вам улучшить свою жизнь, поняв, как работает ваш мозг, и воспользовавшись этим. Проще говоря, ваш мозг все еще думает, что на дворе 10000 г. до н.э., и это может вам навредить.

Эта книга - глубокий взгляд на корни сознательного и бессознательного поведения. Это введение в нейронауку с ценными советами, написанное простым языком. Эта книга - руководство о том, как перенастроить мозг для его оптимальной работы и достижения счастья.

Научитесь стимулировать рост нервов. Повысьте свою сообразительность, думайте быстрее и принимайте правильные решения.

Питер Холлинс изучал психологию и предельные возможности человека более десятка лет и является автором бестселлеров. Он помог десятку людей раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. Эта книга опирается на его академический, тренерский и исследовательский опыт. Он нашел способ применить свои знания о нейронауке в реальной жизни.

Контролируйте свои импульсы, тревожные мысли и страхи. Купите эту книгу прямо сейчас, чтобы использовать свой интеллектуальный потенциал.

• Физиологические истоки вашего поведения и способы его формирования.

• Как полностью контролировать свои привычки - как хорошие, так и плохие.

• Нейропластичность во всех ее формах и как использовать ее для дисциплины и мотивации.

• Основные принципы роста нервов и образования нейронных сетей.

Улучшите все, что как вам казалось, просто невозможно изменить. Перестаньте действовать против собственных интересов!

Начните жить так, как хотите, и перестаньте быть рабом своего мозга. Это позволит вам преодолеть страх и беспокойство, а также развить уверенность в себе и смелость.

Купите эту книгу и оптимизируйте свой мозг и свою жизнь!