Полное руководство по самокопанию [Константин Лысенко] [Повтор]

Полное руководство по самокопанию [Константин Лысенко] [Повтор]

Книга по когнитивно-поведенческой терапии (РЭПТ, основоположник Альберт Эллис)

Полное руководство по самокопанию​

Спойлер: Страницы

Перед вами книга-консультант, созданная на базе авторского курса психолога Константина Лысенко. Информация в книге структурирована в виде уроков; проходя их и выполняя задания, вы окунётесь в мир Рациональной Психотерапии и приобретёте полезные навыки мышления и поведения, которые очень помогут вам в дальнейшем.

Книга-консультант - это курс, который поможет вам справляться с негативными эмоциями, избавляться от страхов, ярости и обид, преодолеть апатию и депрессию и стать уверенным в себе человеком, а также решать свои практические проблемы, используя специальный алгоритм.

Книга будет выдана в формате pdf, djvu

Спойлер: Характеристики

• Феникс
• Язык издания
  Русский
• Год издания
  2015
• Кому интересно
  Женщине, Мужчине, Психологу
• Возраст
  16+
• Обложка
  Твёрдая
• Тип бумаги
  Офсетная
• Автор(ы)
  Константин Лысенко
• Формат
  84x108/32
• Размер
  130 x 200 мм
• Количество страниц
  320
• ISBN
  978-5-222-21468-8
• Тираж
  3000

Продажник

Код:

ps://www.labirint.ru/books/462390/

Цена (40% скидка) 126 руб + 20 руб доставка - 146 руб.

От себя: о данной книге я узнала из этой статьи. Мне очень понравился метод оспаривания автоматический мыслей, который там представлен. Вы можете так же попробовать и понять, насколько вам это подходит. Книга вполне заслуживает внимания, к тому же её нет в паблике. Приглашаю всех поклонников когнитивно-поведенческой терапии.