0/5, Голосов: 0
Закрыто

[Повтор-3] Томас Ричардс – Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Белокрылые лошадки, 26 фев 2016.

Цена: 10282р.
Взнос: 562р.
100%

Основной список:

  1. 1.  
  2. 2.  
  3. 3.  
  4. 4.  
  5. 5.  
  6. 6.  
  7. 7.  
  8. 8.  
  9. 9.  
  10. 10.  
  11. 11.  
  12. 12.  
  13. 13.pensionary  
  14. 14.  
  15. 15.  
  16. 16.  
  17. 17.  
  18. 18.  
  19. 19.  
  20. 20.  
  21. 21.  

Резервный список:

  1. 1.kalbasMo  
  2. 2.  
  3. 3.  
Статус темы:
Закрыта.
  1. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Томас Ричардс – Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом.
    Перед сборами взнос будет подкорректирован до цены 500-550р.

    Thomas A. Richards – Overcoming Social Anxiety: Step by Step
    Описание:
    Кол-во страниц/длительность: 306 страниц, 25 часов аудио
    Формат: pdf, аудио, видео
    Авторы: Dr. Thomas A. Richards. Специализируется на лечении социального тревожного расстройства. Является директором Института социальной тревожности в Фениксе.

    Данный курс:
    Проверенный курс лечения, который помог тысячам людей во всем мире
    Разработан доктором Ричардсом, который страдал с социофобией более 20 лет
    Основан на 23-летнем опыте лечения людей с социофобией индивидуальной и групповой терапией
    25 сеансов терапии, состоящих из аудио, видео, специализированных текстов

    Подробное описание:
    Обновленная терапевтическая программа "Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом" содержит подробные аудио-инструкции и видео-комментарии, дополняющие когнитивные терапевтические тексты. Курс предназначен исключительно для того, чтобы помочь людям преодолеть социофобию, застенчивость, и ориентирован на решение проблем (например, какие стратегии помогут уменьшить беспокойство, и как мы можем применить эти стратегии в нашей жизни?).

    В курсе используется когнитивно-поведенческая терапия, потому что это единственный вид терапии, доказавший свою эффективность в полном преодолении социфобии и застенчивости. Когнитивная терапия стимулирует вас мыслить рационально о вашей жизни и социальных ситуациях. Поведенческая терапия ориентирована на реализацию когнитивных стратегий, т.е. делать в реальном мире то, что вы изучили. Курс ориентирован на осуществление действий по преодолению вашей социофобии и застенчивости. Терапия объясняет в деталях и с множеством примеров, как это сделать.

    Терапия проводится в виде 25 еженедельных занятий, сопровождаемых письменными терапевтическими текстами. Важно выделить 30 минут каждый день, когда вы спокойны и одни, чтобы практиковаться, повторять и закреплять эти методы и стратегии. Вы должны быть мотивированы, чтобы преодолеть социофобию и поддерживать 30-минутное ежедневное время для практики.

    Каждое занятие разработано так, как будто вы посещаете доктора Ричардса лично для еженедельной терапии. Содержание терапевтических сеансов такое же, какое предоставляется при групповой терапии социофобии в клинике.

    Что вы получите в этом курсе.

    Вам будет предоставлено большое количество материалов, которые помогут вам на вашем пути в преодолении социофобии и застенчивости.

    Полные материалы включают:

    · 25 аудио-сеансов с доктором Ричардсом. В каждом занятии доктор Ричардс рассказывает о нескольких когнитивных стратегиях, чтобы помочь вам преодолеть автоматические негативные мысли.

    · Книга, сопровождающая курс. В книгу включены терапевтические тексты для каждого аудио-урока.

    · Видео доктора Ричардса, объясняющие методы и стратегии терапии. Видео служит в качестве дополнительного способа изложения материала. Есть множество видео для каждого из двадцати пяти сеансов.

    · Дополнительные тексты и материалы включают тексты, дающие более подробное объяснение понятий терапии, и диаграммы, дополняющие изучение.

    · Мотивационные цитаты, которые могут быть распечатаны, и использованы в качестве плакатов или напоминаний у вас дома, чтобы помочь вам придерживаться курса терапии.
    Пример перевода и озвучки:

    Ссылка на сайт:

    Повтор
    https://skladchik.com/threads/Повтор-2-Томас-Ричардс-–-Преодоление-социофобии-и-застенчивости-Шаг-за-шагом.97403/
    https://skladchik.com/threads/Томас-Ричардс-–-Преодоление-социофобии-и-застенчивости-Шаг-за-шагом.79606/
    https://skladchik.com/threads/Повтор-Томас-Ричардс-–-Преодоление-социофобии-и-застенчивости-Шаг-за-шагом.89811/
     
    Последнее редактирование модератором: 11 апр 2016
    Comradegan и Парадис нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Lvovna не участвует в складчине.

      7 июл 2017
    2. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      9 май 2017
    3. skladchik.com

      Складчина доступна.

      4 май 2017
    4. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      18 апр 2016

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      9 май 2017
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      4 май 2017
    3. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      18 апр 2016
    4. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      13 апр 2016
  3. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Screenshot_2016-02-28-02-00-00-01.jpeg
    Screenshot_2016-02-28-02-00-53-01.jpeg
    Screenshot_2016-02-28-02-01-10-01.jpeg
    Screenshot_2016-02-28-02-01-27-01.jpeg
     
  4. Avatar_777

    Avatar_777 Avatar_777 МодерМодератор Команда форума

  5. NaJkeB

    NaJkeB NaJkeB БанЗабанен

    Здравствуйте здесь всего 10 сеансов?
     
  6. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Полный курс, 25 сеансов + все материалы собранные в книгу, как бонус
     
  7. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

     
  8. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

     
  9. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

     
  10. Rafael

    Rafael Rafael ОргОрганизатор

    Доктор Ричардс говорит : "Смех - большой помощник в преодолении социофобии. Смейтесь ради смеха. Улыбайтесь, смейтесь, продолжайте смеяться. Это отличное упражнение для мышц живота и способ выработки эндорфинов. Смех может разрядить любую ситуацию, напоминая о том, что не стоит ко всему в жизни относиться слишком серьезно."


    Обрати внимание на:
     
  11. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    К сборам все готовы?
     
  12. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Не выписывайтесь только, давайте лучше порекламим совместно и в ближайшие дни уже все получат материал ;)
     
  13. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Мой сад
    Где-то в глубине моей души есть сад, засеянный семенами. У трех самых особых семян есть свои имена. Это Уверенность, Спокойствие и Удовлетворённость.

    Эти семена были во мне с самого рождения, но в молодости мой сад оказался заброшенным, и ужасные сорняки заслонили собой Уверенность, Спокойствие и Удовлетворённость.

    С годами мне стало казаться, что сорняки заполонили собой весь сад, а Уверенность, Спокойствие и Удовлетворённость давно погибли.

    Исчезли навсегда.

    Для меня оставалось тайной, что эти маленькие семена, как бы сильно их ни топтали, как бы надолго о них ни забывали, все равно оставались самыми могучими в моем саду. Они были живы, просто спали, много лет подряд. Стоило мне начать следить за своим садом и ухаживать за семенами с любовью и уважением, которых они заслуживали - как начали расти маленькие, но сильные и красивые побеги.

    В один прекрасный день, уже скоро, они прогонят все сорняки и станут самыми прекрасными цветами в моем саду.

    А потом они станут совсем большими, и в благодатную почву моего сада с них упадут новые семена, и эти семена тоже вырастут в красивые цветы, которые будут называться Надеждой, Гордостью, Умиротворённостью и Достоинством.

    Никто больше не сможет топтать мой сад - Я не позволю им!

    Потому что я знаю, что каждый человек имеет право на собственный прекрасный сад в своей душе.
     
  14. Comradegan

    Comradegan Comradegan БанЗабанен

  15. AlisaSelezneva

    AlisaSelezneva AlisaSelezneva ЧКЧлен клуба

    Курс гипноза: Обучение социальным навыкам

    Дайте возможность социальным навыкам расцвести и научитесь отодвигать сознание на задний план.


    В программе обучения социальным навыкам – 5 сеансов:

    • "Мгновенное взаимопонимание" – преодолейте чувство неловкости во время знакомства и вместо этого мгновенно установите взаимопонимание.

    • "Станьте популярным"– посылайте сигналы, как человек, которого любят.

    • "Увеличьте свой круг общения"– научитесь заводить друзей, преодолевая застенчивость или запреты, и подключите внутреннюю мотивацию для общения.

    • "Станьте боле харизматичным" – харизматичные люди могут легко выражать свои эмоции и влиять на тех, кто вокруг них. Научитесь быть свободным, чтобы направить всю свою энергию на объект вашего увлечения и страсти.

    • "Запоминайте имена людей" – если Вы запомнили и называете человека, с которым только что познакомились или раньше мимолетно встречались, по имени – это социальный козырь. Этим самым Вы отправляете человеку невербальный сигнал "Вы произвели впечатление на меня", – представляете, как ему приятно?

    Присоединяйтесь! ;)
     
  16. born_free

    born_free born_free ОргОрганизатор (П)

  17. pensionary

    pensionary pensionary МодерМодератор Команда форума

    Кому нужен материал - можно не дергаться.

    Перед сборами сумму взноса подкорректируем так, чтобы осталась на уровне 500-550 рублей с участника, т.е. платить стотыщ рублей если не успел выписаться - не придется.
     
    portvein777 нравится это.
  18. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    ЧК напрасно выписываетесь, взнос будет на 150-200руб ниже, чем покупка после завершения
     
  19. wings893

    wings893 wings893 ЧКЧлен клуба

    Не могу понять, кто за вами гонется и куда вы так несётесь? [​IMG]
     
  20. And512

    And512 And512 ЧКЧлен клуба

    Уже не получается ниже... получается наоборот.
    Совсем что-то не похоже :( Это возможно?
     
  21. pensionary

    pensionary pensionary МодерМодератор Команда форума

    Гораздо проще один раз исправить ценник перед началом сборов, чем корректировать его каждый раз, как кто-то дернется в ту или иную сторону.
    Я сказал, что цена будет 500-550, значит так и будет.
     
    And512 нравится это.
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей

  1. Сбор взносов (Психология и отношения):
  2. Новые складчины (Психология и отношения):
  3. Нужен организатор (Психология и отношения):