[Повтор 2] Mind Detox 21: Источник Трансформации

Скачал, все есть, буду проходить. С Будниковым знаком, его инфопродукты стоят запрошенным их денег и в нашем случае хотя бы дополнительного пожертвования. Всем мир:3

Чуть ли не единственный длинный курс, который прошла сама (т.е. скачав тут).

Мне понравился подход Игоря Будникова. Он комплексно давал медитацию - как часть общего процесса улучшения себя : через измеения в теле (йога), в сознании (медитации) и мышлении (размышления на отдельные "тонкие" вопросы".

Удобно, что каждый урок он старался выдержать во временных рамках: теория - 15 минут, йога - 30 минут, медитация - 15 минут.

Красивый кадр: съёмки где-то в экзотической стране, очень приятно смотреть.

Курс хороший для новичков что бы втянутся, мне в свое время помогло.
Автор не из просветленных гуру, а бизнесмен, который сделал то что хорошо работает для большинства, а не узкого круга "продвинутых" в вопросе медитативных практик.
В первую очередь здесь представлены научно доказанные техники "благодарности" и развития положительных чувств любви и прощения, что может сильно помочь заплутавшему и уставшему от жизни человеку. Научит расслабляться, отпустить лишний груз и как минимум начать лучше спать и унять тревожные состояния.
А что еще нужно современному человеку у которого нет цели стать просветленным и отсутствует большое количество времени на поиски себя?
Именно с таких небольших шагов и умения отпускать негативные эмоции, позволять быть положительным и начинаются большие изменения в жизни с улучшением качества здоровья.
Организацией, курсом и автором доволен.
Это как раз то, что не будет сложным, будет понятным и не смотря на простоту - будет эффективным.
Рекомендую.

В складчине интересовала часть про медитации, поэтому оцениваю только ее. После его отличного бесплатного курса Игоря Будникова надеялся увидеть логичное продолжение, в котором дается информация, позволяющая повысить мастерство медитации, однако на деле это оказалась малополезная вода.

В курсе показаны различные виды медитации, но ничего не сказано об основных проблемах с которыми сталкивается медитирующий и как их преодолевать. Непонятно какие есть стадии мастерства, как их оценить, к чему стремиться. Можно владеть хоть десятью видами медитации, но при этом оставаться новичком, а можно владеть лишь одним видом медитации, но при этом быть мастером.

Ожидал развития в медитации, но курс оказался бесполезный. Все ответы на свои многочисленные вопросы по медитации нашел в книге Йейтс Джон Освещенный разум (Yates John. The Mind Illuminated).

В складчине участвовал после закрытия темы. Оплату произвёл через вебмани вечером в субботу, в 23.30 в понедельник пришла ссылка на курс на майле. Спасибо всем. Курс мне подходит. Спасибо всем!

Отличный курс. Когда брал, думал к чему там йога. Ну ладно. Пусть будет. Во время практики осознал, что именно эти йоговские упражнения отлично наполняют энергией и успокаивают ум. Так же порадовала теория. Отлично настраивает на необходимые размышления в процессе практики.
Отдельное спасибо организатору, все выполнено на высшем уровне!

Уроки по йоге не выполнял, курс брал только ради медитаций. Очень понравился материал. Я сначала бесплатный, недельный, курс его прошел. И захотел дальше. В общем рекомендую всем, кто хочет внедрить в свою жизнь такую полезную привычку, как медитация.

Плюсы курса:
1.подойдет и для новичков, нету сложных скруток, почти все упражнения можно сделать без специальной подготовки
2. Все четко объясняется как и что нужно делать.
3. Дается теория, смысл того что делается
4. Много дыхательных упражнений
5. Хороший голос, приятно слышать медитацию (наверное один из немногих кого приятно слышать в медитативном состоянии)
6. В целом автор ведет курс спокойно, расслабленно с позитивом
7. В начале волновался, что не было практик на каждый день (ожидал типа стандартных видео - " практики на утро и вечер")
Но в последнем видео автор выдели какие упражнения делать лучше всего каждый день

Великолепный курс для тех кто хочет научитья медитации и пранаяме! Автор очень грамотно дает материал, объясняя все основы . Уже после 10-го дня чувствуются первые результаты-получается полнотью концентрироваться и обретать равновесие ума. Спасибо большое!

Курс интересный. Автор дает хорошую вводную для начинающих. Понятно и подробно рассказывает о нюансах

Уже 4й день практиковал, курс классный. Тем, кто интересуется медитациями и хочет заняться йогой, но не знает, с чего начать, - рекомендую! Спасибо оргу за качественную организацию раздачи!

Очень качественный курс. Как по форме так и по содержанию. Рекомендую всем желающим научиться правильно медитировать и повысить свой энергетический уровень.

Благодарю за хорошую организацию. Все четко.
Курс отличный. Не откладывая в долгий ящик начала занимать. Сегодня 2 день. Чувствую центрированность, осознанность, энергетику. Йогой раньше не занималась. Вернее ходила пару раз, но как-то так. Не заинтересовало. Здесь же сделав 2 дня я чувствую энергию. Даются интересные и мощные техники.
Это то что я хотела!
Благодарю.

Понравился курс, спасибо! Все подробно рассказано и показано)) Как много для себя нового узнала)) Действительно источник трансформации!!!

Начни изменять себя, и мир вокруг тебя начнет меняться....Редкий, оригинальный материал для самопознания и развития осознанности. Спасибо...

Интересный материал, спасибо за оперативную организацию.

Я нашел, что искал. Очень крутой курс, определенно стоит своих денег, даже не в рамках складчика. За организацию огромная благодарность.

Очень хорошо организованная складчина.
Сам курс, как и написано, разделен, прям по папкам, на 21 день, в каждой материал необходимый для проработки. Так что при минимальных стараниях на выполнение, эта замечательная привычка, войдет и укрепится в вашей жизни.

Это мне интересно,надеюсь на отличные результаты.