[Повтор] Углеводы: здоровье или проблемы? От врача-диетолога

[Повтор] Углеводы: здоровье или проблемы? От врача-диетолога

Автор:

Отличные отзывы на Складчике на курсы автора!

Что несут углеводы в нашу жизнь: здоровье или вред?
Когда и сколько можно (а порою и нужно) есть сладкое, чтобы не навредить себе.
Какие продукты предпочесть?

Содержание мастер-класса

1. Что такое углеводы?
2. Чем хороши углеводы? Светлая сторона углеводов
3. Первый закон здорового питания
4. Синдром 3 кресел
5. Как определить, сколько нужно углеводов
6. Как энергия поступает в организм
7. Быстрые и медленные углеводы
8. Продукты быстрых углеводов (никогда бы не подумали)
9. Почему мороженая картошка всегда сладкая?
10. Продукты медленных углеводов
11. Углеводы рабочих
12. Что будет, если пойти по грибы после гречки
13. Как справится с неуправляемым ребёнком?
14. Почему каждый 3й болеет скрытым сахарным диабетом 2го типа?
15. Гиподинамия как бич современного общества
16. Как правильно есть десерт?
17. Когда начинать двигаться после еды?
18. Хронические очаги инфекции
19. Как углеводы влияют на тромбоз
20. Как формировать питание современного человека
21. Почему через 2 часа после фаст-фуда опять хочется есть?
22. О чём должна знать мудрая бабушка?
23. Сахарная угроза
24. Стресс и повышение сахара в крови
25. После сладкого хочется соленого и наоборот
26. Влияние вина на организм
27. Белково-жировая диета и перельстатика кишечника

Продолжительность
45 минут

Продажник: