[Повтор] Руководство по Веган Питанию: для оптимальной производительности в спорте и жизни

[Повтор] Руководство по Веган Питанию: для оптимальной производительности в спорте и жизни

Повтор этой темы: https://v14.skladchik.org/threads/Р...ной-производительности-в-спорте-и-жизни.70671

Только положительные отзывы!



БРЕНДАН БРЭЗЬЕ (Brendan Brazier) - спортсмен, триатлонист и веган, который создал свою систему питания.

Этому парню уже почти 40 лет, но выглядит он как минимум на лет 10 моложе. Канадец Брендан Брэзье бывший профессиональный спортсмен, триатлонист, пловец и двукратный чемпион Ультрамарафона “Ironman” на 50 км.

Он считается одним из самых сложных видов спорта в мире. Ironman представляет собой суровое испытание тела, разума и духа для профессиональных и любительских спортсменов. На самом деле, для многих конкурсантов Ironman, уже просто пересечь финишную линию означает огромную победу. А два раза победить в этом испытании – дано далеко не каждому.

Книга "Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life" содержит ответы на такие вопросы:

• Как помочь планете и при этом усовершенствовать свое личное здоровье?
• Как именно нужно строить питание каждый день, чтобы оптимально восстанавливаться?
• Что такое стресс для спортсмена и что такое отдых? Как баланс стресса и покоя влияет на тренировки и восстановление?
• Чем хорошо сыроедение?
• Что такое баланс микроэлементов, кислоты, гормонов в организме и что на него влияет?=

автор: Brendan Brazier
название: Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life
Руководство по Веган Питанию: для оптимальной производительности в спорте и жизни
объем: 320 страниц
язык: английский
переводчик: allexxa

Записывайтесь также в новую тему:
Золотая семерка и еще 2 открытия. Победи болезни с помощью 9 ключей здоровья, красоты и гармонии
https://v14.skladchik.org/threads/З...-ключей-здоровья-красоты-и-гармонии-1ч.101669

 

allexxa, обновите ссылку на английскую версию, пожалуйста! Поскорее бы собраться в нужном количестве!

 

обычно в повторах аналогичных складчин цена устанавливалась на у ровне цены в предыдущей складчине. А как будет в этой складчине? Цена будет, как в предыдущей или в зависимости от численности участников?
При какой численности планируется объявить сбор?

 

взнос будет примерно как в первой складчине
еще народ пособираем пока

 

Очень интересная книга. Быстрее бы объявили сбор

 

Скоро будем собираться
@Olka123 , если выписаться и записаться заново, можно снизить взнос

 

Привезли мне эту книжку в печатном варианте, так что оставлю неофициальный отзыв. Для меня было много новой информации. Раньше не могла представить свою жизнь без мяса, а после книги стала немного спокойнее смотреть на эту тему. Желающим пересмотреть свою систему питания должно быть интересно

 

Это одна из самых полезных книг по питанию как для всех, так и для спортсменов, из тех, что я читала
А еще на один повтор соберемся не скоро
Сборы через 2 дня, успеете еще выписаться.. И если бы никто не выписывался, взнос был бы ниже 200....

 

все ЧК, делай как я (добавьте ссылку в подпись на этот материал)!

 

Книга полезная, было бы неплохо цену уменьшить. Щас поставлю в подпись

 

Когда-то полностью соблюдал вегетарианство, теперь не так строго, но все же. Материал считаю полезным и интересным

 

Поучаствовать в этой складчине уже не получится?!! Очень бы хотелось.

 

Поддерживаю. Тоже хотелось бы поучаствовать, да уже не позволяет вписаться.

 

Похоже, что только после завершения и только для ЧК