0/5, Голосов: 0
Закрыто

[Повтор] Профессор Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и застенчивости

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Белокрылые лошадки, 4 мар 2016.

Цена: 15402р.
Взнос: 521р.
100%

Основной список:

  1. 1.  
  2. 2.  
  3. 3.  
  4. 4.  
  5. 5.  
  6. 6.  
  7. 7.  
  8. 8.  
  9. 9.  
  10. 10.  
  11. 11.  
  12. 12.  
  13. 13.  
  14. 14.  
  15. 15.  
  16. 16.  
  17. 17.  
  18. 18.  
  19. 19.  
  20. 20.  
  21. 21.  
  22. 22.  
  23. 23.marussia  
  24. 24.  
  25. 25.  
  26. 26.  
  27. 27.  
  28. 28.  

Резервный список:

  1. 1.Sergei68  
  2. 2.pro100pashtet  
  3. 3.  
  4. 4.  
  5. 5.  
  6. 6.  
  7. 7.  
  8. 8.  
  9. 9.  
  10. 10.  
Статус темы:
Закрыта.
  1. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Курс рекомендованный Национальной службой здравоохранения Великобритании.

    Взнос будет на уровне прошлой складчины ~500руб, ни больше ни меньше
    учитывайте это при записи



    Джиллиан Батлер – Преодоление социофобии и застенчивости.

    Gillian Butler – Overcoming Social Anxiety and Shyness: Self Help Course

    ОТЗЫВЫ

    Описание:
    Кол-во страниц/длительность: 130+160+130 страниц
    Формат: док или пдф

    Автор: Professor Gillian Butler
    Джиллиан Батлер - клинический психолог "Национальной службы здравоохранения Великобритании" и "Оксфордского центра когнитивной терапии". В 2002 году членами "Британской ассоциации когнитивной и поведенческой терапии" она была признана одной из самых влиятельных женщин когнитивных психотерапевтов Великобритании. В течение 10 лет она была в составе исследовательской команды в Оксфорде, разрабатывающей когнитивно-поведенческие методы лечения тревожных расстройств и в том числе социофобии.

    Данный курс:
    Незаменим для тех, кто страдает застенчивостью и социофобией.
    Стал уже классическим руководством и помог тысячам людей после первого издания в 1999 году.
    Получил признание психотерапевтов, и рекомендован национальной службой здравоохранения Великобритании.
    Содержит многочисленные упражнения и рабочие листы.
    “Преодоление социофобии и застнечивости” – это книга для самостоятельной работы над этой распространенной проблемой, объясняющая, почему она появляется, и предлагающая практические методы для ее решения. Не позвольте застенчивости разрушить вашу жизнь. Каждый временами чувствует себя смущенным, осуждаемым, критикуемым, но это становится проблемой, когда разрушает вашу уверенность и мешает осуществлять то, чем вы хотите заниматься. В самых крайних случаях, застенчивость может значительно ограничивать вас, но она нетрудно преодолевается с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Используя реальные примеры, профессор Джиллиан Батлер предлагает практический, легкий в применении курс для самостоятельной работы, который может стать неоценимым для страдающих от всех форм социальной тревожности. Кроме того, это отличное средство для психологов и психотерапевтов. Книга содержит полный пошаговый курс для самопомощи, предоставляющий все необходимые навыки для преодоления социофобии и застенчивости.
    Курс заслужил уважение, как специалистов, так и пациентов, за свою практичность и дружественный подход.

    Книга объясняет, что такое социальная тревожность, роль этого страха, его происхождение, и что на самом деле происходит, когда проявляется социальная тревожность. Далее дается полное практическое руководство по преодолению этих чувств, изменению моделей мышления, снижению самоконцентрации внимания и повышению уверенности. Также затрагиваются некоторые дополнительные темы такие, как объяснение последствий травли в коллективе, обучение релаксации.
    Содержание:

    1. Что такое социальная тревожность (социофобия)?

    2. Симптомы и влияние социальной тревожности

    3. Различные виды социальной тревожности и как она распространена

    4. О застенчивости

    5. Центральная роль мышления в социальной тревожности

    6. Откуда появляется социальная тревожность? Каковы ее причины?

    7. Объяснение социальной тревожности: понимание того, что происходит с тем, кто социально тревожен

    8. Отправные точки преодоления социальной тревожности

    9. Снижение самоконцентрации внимания

    10. Изменение моделей мышления

    11. Изменение поведения

    12. Повышение уверенности

    13. Базовые убеждения и предположения

    14. Объединяем все вместе

    15. Становимся ассертивными

    16. Преодоление последствий травли в коллективе

    17. Релаксация

    Цена позже.
     
    Последнее редактирование: 20 май 2016
    mrTHIRTEENTH нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      cassiope не участвует в складчине.

      7 июл 2017
    2. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      22 июн 2016
    3. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      15 июн 2016
    4. Netush

      Netush участвует в складчине.

      15 июн 2016

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      22 июн 2016
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      15 июн 2016
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      12 июн 2016
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 521р.

      12 июн 2016
  3. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Отзыв:
     
    елеся70 и lanta нравится это.
  4. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Отзыв:
     
    lanta нравится это.
  5. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Товарищи, подключайтесь к продвижению складчины, чтобы пару лет не ждать))
     
  6. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

     
  7. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    До преодоления сф, я считал себя интровертом, но со временем понял, что ошибался.
     
  8. chitatel3000

    chitatel3000 chitatel3000 ЧКЧлен клуба

    А примерно какая цена для старта ожидается?
     
  9. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

     
    chitatel3000 нравится это.
  10. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

     
    aleksey6699, Sanchuk и chitatel3000 нравится это.
  11. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

     
  12. DChina

    DChina DChina ЧКЧлен клуба (А)

    (Скоро сборы) Торопитесь записаться на курс "Сильная личность"и начинайте меняться с первого дня. :eek:

    Результаты после прохождения::cool:



    Поверьте в себя, курс «Сильная личность» поможет вам разбудить свой настоящий потенциал и начать действовать. Отзывы проверяющих вам помогут при выборе!


    Записывайтесь, если вам это интересно - Сильная личность (ссылка)
     
  13. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Товарищи, вы ведь записались в эту складчину не просто так: социальная тревожность разрушает вашу жизнь, либо значительно ограничивает.
    Этот курс содержит в себе исчерпывающую информацию и полное практическое руководство, чтобы вы наконец почувствовали вкус полноценной жизни.
    Прочитайте еще раз описание, отзывы и информацию об авторе. Профессор Джиллиан Батлер заслуживает уважение, а наша складчина значительно выделяется на фоне остальных. Но если сидеть сложа руки, ожидая пока за вас порекламят и соберут участников, она попросту не состоится.
     
  14. skladchikim

    skladchikim skladchikim СкладчикСкладчик

    За 40р. я бы записался ради спортивного интереса. Не понятно. Что здесь такого эффективного, чего не дает на тренингах Бурхаев? А Бурхаев исходил тему вдоль и поперек.
     
  15. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Сравнил, конечно :)
    Если не понятно - то лучше не записывайся.
    Мне почему-то думается, что в твоём случае объяснять разницу бессмысленно. Тебе еще нужно пару лет своей молодости потратить на псевдо психологов, инфобизнесменов и мошенников. Возможно, потом ты сам сможешь ответить на свои вопросы.
    Это потешно, всегда найдутся такие люди)). За 40 рублей можешь попробовать купить хорошую туалетную бумагу, возможно получится
     
  16. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

     
  17. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Отзыв:
     
  18. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Отзыв:
     
  19. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

     
  20. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

     
  21. Белокрылые лошадки

    Белокрылые лошадки Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Лето - это пора весёлых компаний, шумных вечеринок, знакомств и других приятных моментов.
    Я долго и прилежно работал, шаг за шагом продвигаясь к цели, и вот моё долгожданное лето наступило. :rolleyes:
     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей

  1. Сбор взносов (Психология и отношения):
  2. Новые складчины (Психология и отношения):
  3. Нужен организатор (Психология и отношения):