[Повтор] Олег Матвеев - Ключевой навык самосовершенствования

[Повтор] Олег Матвеев - Ключевой навык самосовершенствования

Ключевой навык самосовершенствования (книга)
Автор: Олег Матвеев
Почему психотерапия помогает одним людям и не помогает другим?
Когда людям удается реально и сознательно изменить себя и свою жизнь, что именно они делают? Что упускает большинство из нас, когда мы терпим провал в области самосовершенствования?
С этих вопросов начал своѐ исследование Юджин Джендлин, известный американский психотерапевт, психолог и философ. Он провел обширное исследование разнообразных форм психотерапии, от классических до новейших. И в результате, посредством наблюдений, открыл естественный навык фокусирования. Это тот навык, которым владеют люди, получающие успешные изменения. Впрочем, способность к фокусированию есть у всех, это врожденная способность каждого человека. Однако у большинства она была подавлена из-за травмирующих переживаний детства и воспитания в современной культуре, где заставляют людей терять доверие к своим чувствам.
В этой книге я предлагаю вам свой особый практический подход к развитию навыка фокусирования. Он уже показал свою эффективность, по отзывам тех, кто проходил мои курсы и тренинги. Вы тоже сможете научиться пользоваться этим навыком. А применять его можно не только в психотерапии, но и в повседневной жизни.

Спойлер: Содержание

Формат: PDF