[Повтор]МИФ новинки 3 книги (здоровье, саморазвитие)

[Повтор]МИФ новинки 3 книги (здоровье, саморазвитие)

Витамания

Кэтрин Прайс
Нужно ли принимать мультивитамины? Витамин C нужен для профилактики простуды? Можно ли получить достаточно витамина D от солнечного излучения? Безопасны ли пищевые добавки? Сколько нужно потреблять каждого витамина?
Большинство из нас не знает о витаминах ничего. А заблуждения, связанные с витаминами, могут быть пагубными для здоровья каждого из нас. Концентрация на витаминах в ущерб всему остальному сделало нас слепыми в отношении целостной картины, ведь витамины — лишь малая и до сих пор загадочная часть системы питания. Реклама производителей витаминов создает иллюзию, что их употребление — короткий и простой путь к здоровью.
Для всех, кто рассматривает витамины как ключ к идеальному здоровью, эта книга сможет открыть глаза на сложность и неоднозначность вопроса. Кэтрин Прайс проделала большую работу: посещала лаборатории, фармацевтические фабрики, серьезно изучала историю науки о питании.

Без сахара

Джейкоб Тейтельбаум и Крайстл Фидлер
Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо.
Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты.
Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем:

• Постоянной усталости;
• Слабости;
• Тревожности;
• Лишнего веса.

Вопрос на засыпку

Джон Фарндон
Увлекательные ответы на сложные вопросы, которые задают будущим студентам «Оксбриджа».
«Вы считаете себя умным?» — один из самых известных вопросов, которые задают на интервью в Оксфорде и Кембридже. Другие вопросы удивляют не меньше: «Всегда ли прав Витгенштейн?», «Насколько маленьким может быть компьютер?», «Зачем людям два глаза?», «Может ли парусная яхта двигаться быстрее ветра?» или «Что случится, если вы уроните муравья?».
Такие вопросы могут казаться просто странными и претенциозными. Многие считают, что это просто ловушки, созданные специально, чтобы отпугнуть тех безрассудных смельчаков, которые решатся покорить эти храмы знания — как каббалистические загадки или процесс суда в книгах о Гарри Поттере. Конечно, встречаются достаточно подлые преподаватели, которые используют эти вопросы именно в таком качестве, но это исключение.